与银行和法律等许多其他行业一样，咨询业往往因其缺乏平衡和紧张的工作环境而受到批评。 这些类型的工作需要巨大的工作承诺，这通常意味着你生活的其他方面都会被淘汰。
但仅仅因为你喜欢这些职业所提供的快节奏和激烈的环境，并不意味着你需要变成一个完整的工作狂并失去所有生活的外表。
以下是我的同事和我发现的一些策略，有助于管理不平衡中的某些平衡。 无论你是否在像我这样的激烈工业中工作，任何想要提高工作生活方程中“生命”水平的人都可以使用它们。
1.将其视为平均游戏
许多工作与生活的平衡对话都集中在人们日常可以找到的平衡上。 不幸的是，当你在一个并不总是在你无法控制的环境中工作或者对你有什么期望（阅读：每周旅行和下午9点的电话）时，最好更广泛地看待平衡意味着什么。
换句话说，我经常在更长的时间内争取平均余额。 每周一次，这可能意味着周一到周四拉15个小时以上，但周五晚上和周六完全禁止工作。 在每年的基础上，这可能意味着工作疯狂的时间加上周末几个月，然后寻找一个安排或项目，在一年中剩余的几个月，你可以添加志愿服务，锻炼等更多的日程安排朋友和家人的时间。
在咨询方面，由于行业的性质以及项目如何经常变化，根据您的需要，可以很容易地找到不同强度的项目。 关键是要与您的领导和经理沟通您希望以不同的时间承诺承担项目的愿望。 通常情况下，如果您需要的话，人们会容纳它（作为让您保持理智的姿态）。
2.选择你的优先事项
虽然可能很容易说你想拥有一切 - 充满挑战的职业生涯，积极的社交生活，有竞争力的马拉松比赛的能力，为家人做饭的时间，整晚的睡眠等等 - 我们都知道这不太可能。
因此，找到平衡的关键步骤是明确优先考虑对您来说重要的事项。 平衡并不一定意味着在生活的各个方面平等地分配时间 - 它可以（并且应该）对每个人都不同。 例如，工作对我来说是最重要的，我的社交生活和锻炼很快跟进。 这意味着我通常比大多数朋友吃更多的睡眠时间，并且总是在吃饭时寻找方便。 虽然我很佩服那些虔诚地收拾午餐和做饭的朋友，但这对我来说并不是最重要的事情，我很乐意为了实现其他目的而妥协。
这是一个质量而不是数量的问题：通过将有限的时间花在对你来说最重要的事情上，你会感觉比你想要把所有事情都塞进那个时代更加平衡。
3.委派Easy Stuff
现在，关于那些低优先级的东西？ 有一些策略和黑客，我的朋友在耗时和紧张的工作中工作。
首先，如果您还没有幸运能够获得私人助理，请考虑雇用虚拟学生或学生来帮助您完成一些任务。 无论是预约约会，付账单，打印，购物还是其他数量的小任务，这些任务都会带来巨大的时间开支和无休止的待办事项清单，助理可以帮助您在一天中为更重要的事情解锁更多时间。 我的一位在金融界工作的朋友经常这样做，她无法想象没有额外帮助的生活。
我的一些朋友也使用节省时间的服务，如房屋清洁，预制冷冻餐服务或杂货配送，以帮助减轻完成必要的家务的压力。 这可以减少花时间做有趣而又必要的事情，如杂货店运行，周日早上清洁和洗衣等等 - 并为您提供更多时间让您满意。
4.寻找小胜利
虽然我在接近工作与生活的平衡时玩平均游戏，但我也会在一天中寻找小小的胜利来试图达到平衡。 例如，无论是在上楼梯之前走楼梯还是走几个街区，一点点新鲜空气和活动都可以帮助平衡一个忙碌的日子。 这也可能意味着让自己与朋友一起喝15分钟的咖啡，快速大笑，从工作中退一步阅读有趣的文章，或者只是选择健康的午餐。
虽然在这里花了15分钟或者似乎无法做到，但实际上它对你的输出几乎没有影响（很可能，人们甚至不会注意到你花了很多时间）。 但它会对你的能量水平和平衡产生很大的影响。 虽然在工作堆积时只是把头放下并插上去是非常容易的，但我试着在一天中的任何地方找到这些小小的平衡点，
当你在一个要求苛刻的行业工作时，要想实现工作与生活之间的平衡是非常困难的，这是许多对话的主题，但通过改变你的观点，使用一些黑客，并专注于大事，你可以达到更好的平衡水平。
