在许多情况下，您可能需要恢复iPod Touch，包括数据损坏或获取新数据时。有两种类型的恢复：出厂设置或备份。
将iPod Touch恢复为出厂设置
将iPod Touch恢复为出厂设置时，您将Touch恢复为出厂时的原始状态。这意味着从中删除所有数据和设置。
您可能希望在销售Touch时将其恢复为出厂设置，将其发送以进行维修，并且不希望陌生人看到其上的任何个人数据，或者其数据如此混乱以至于需要将其删除并取代。按照以下步骤将iPod Touch恢复为出厂设置：
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要开始，请备份Touch（如果可以操作）。每当您同步Touch时都会创建备份，因此请先将其同步到您的计算机。您的备份将包含您的数据和设置。
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完成此操作后，有两种方法可以恢复Touch。
- 在iPod管理屏幕上，单击屏幕中间“版本”框中的“恢复”按钮，然后按照说明进行操作。
- 在iPod touch本身上，请按照以下说明操作。
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在主屏幕上找到“设置”应用，然后点按它。
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滚动到常规菜单，然后点按它。
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滚动到该屏幕的底部，然后点击重置菜单。
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在该页面上，您将获得六个选项：
- 重置所有设置： 点击此按钮可删除所有自定义首选项并将其重置为默认值。这不会删除应用或数据。
- 删除所有内容和设置： 要将iPod Touch完全恢复为出厂设置，这是您的选择。它不仅会删除您的所有偏好，还会删除所有音乐，应用和其他数据。
- 重置网络设置： 点击此按钮可将无线网络设置恢复为默认值。
- 重置键盘词典： 通过点击此选项，删除您添加到Touch的拼写检查程序中的任何单词或自定义拼写。
- 重置主屏幕布局： 取消您设置的所有应用程序安排和文件夹，并将Touch的布局恢复为原始布局。
- 重置位置警告： 每个使用位置感知功能的应用都可以让您确定它是否可以使用您的位置。要重置这些警告，请点按此按钮。
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做出您的选择，Touch会弹出警告，要求您确认。如果你改变主意，点击“取消”按钮。否则，点击“删除iPod”并继续重置。
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一旦Touch完成重置，它将重新启动，iPod Touch就像刚出厂时一样。
从备份恢复iPod Touch
恢复iPod Touch的另一种方法是备份您的数据和设置。如上所述，每次同步Touch时，都会创建备份。您可能希望在购买新Touch时从其中一个备份中恢复，并希望加载旧数据和设置，或者如果当前状态有问题，则希望恢复到较旧状态。
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首先将iPod Touch连接到计算机以进行同步。
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出现iPod管理屏幕时，单击“恢复”按钮。
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点击弹出的介绍屏幕。
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输入您的iTunes帐户信息。
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iTunes将显示可用的iPod Touch备份列表。从下拉菜单中选择要使用的备份，然后继续。
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iTunes将开始恢复过程。它会在工作时显示进度条。
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恢复完成后，您需要仔细检查iTunes和iPod Touch设置。有时，该过程无法恢复所有设置，尤其是与播客和电子邮件相关的设置。
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最后，您的音乐和其他数据将同步到您的iPod Touch。这需要多长时间取决于您要同步的音乐和其他数据量。
