有越来越多关于人们在玩Wii游戏时受伤的故事。这并不奇怪;身体活动本身比坐在沙发上更危险，除了你的拇指之外什么也没动。像Wii Sports Resort和Wii Fit Plus这样非常活跃的游戏特别危险。以下是一些让自己保持一体的技巧。
伸展
与任何运动活动一样，通过一点小心的拉伸来温暖你的身体是个好主意。如果您正在做运动模拟器，请为该运动做好准备，例如为高尔夫球或网球做热身。无论你打算玩什么，最好伸出双手，以避免使用游戏控制器时可能造成的重复性压力伤害。你会想要在开始之前和休息期间伸展。
关于Wii平衡板的一个常见问题是“Wii膝盖”，这是由于腿部过度弯曲和拉直造成的。多年来我一直有非Wii相关的膝盖问题，而且我发现加强和伸展大腿肌肉非常有用。
麦小动作：在Wii上打网球不像在现实世界中打网球;你不需要在巨大的弧度上摆动你的手臂，你通常只需要摆动几英寸。当你开始一个新游戏时，试验看你需要多少运动和力量。它通常比您预期的要少。
使用腕带：当玩家挥动遥控器时，他们已经知道让它从手中滑落到镜子，电视机和其他人身上，导致玻璃碎片和血腥的鼻子。这就是Nintendo为你的遥控器配备腕带的原因;放开遥控器，它不能飞超过几英寸，保持它远离你想要保持一体的任何东西。
清除该区域：显而易见的是，当你在玩Wii Tennis时，来回挥手，你不希望任何明代花瓶或幼儿伸手可及。理想情况下，您希望周围有一个清晰的区域。如果你能够达到它，你可能会打破它或在它上面擦伤。在开始游戏之前，将附近的所有内容移到遥不可及
请记住，如果您使用网球拍或高尔夫球杆形状的Wii远程外壳，您需要在您和任何易碎物之间留出更多距离。
休息一下
游戏的一个危险是它们如此引人注目，你不想停下来。这特别危险，因为他们删除了正常活动中发生的所有无聊的东西。当你步行到下一个洞或看着你的朋友轮到他们时，真正的高尔夫球已经休息了，真正的网球有很多时间用来追逐失控的球，但是在Wii游戏中你站在那里摆动，挥杆，挥杆，挥杆，挥杆。可能很难让自己停下来，而且很容易说，再多一场比赛，然后我会休息，但是如果你不久就将游戏暂停并坐下或做一些延伸，你会持续更长时间。
喝水
脱水对肌肉不利。不要让它发生。
具体危险
从平衡板上掉下来。
怎么了： 将你的脚放在离地板两英寸的地板上，同时盯着你的电视听起来并不那么危险，但是有很多人因为从Wii平衡板上翻滚而受伤。
如何保护自己 ：平衡板的主要功能是只需了解电路板的停止位置和地板开始。不时检查你的脚，确保你没有偏离中心。此外，如上所述，附近没有任何东西可以落入，如硬边咖啡桌。如果您仍然担心，请尝试用枕头围住您的电路板。
入门 在眼睛里打了一拳。
怎么了： 朋友就像家具;当你玩Wii游戏时，你不希望它们触手可及。游戏玩家有时会被对手打败。
如何保护自己： 与朋友一起玩时，请确保您之间有足够的距离，这样您就可以挥动手臂而不会碰到任何人。另外，请确保使用腕带，所以如果放开遥控器，它就不会飞到任何人的头骨上。
用Nunchuk线鞭打自己。
怎么了： 一些游戏，如舞蹈或拳击游戏，需要你疯狂地移动Wii遥控器和nunchuk。有时，这会导致连接nunchuk的绳索直接进入你的脸部。它不太可能造成严重伤害，但它可能会刺痛。
如何保护自己： 我的解决方案是使用无线nunchuk或无线nunchuk适配器。没有电线绕着，你的脸是安全的。
