我有个好消息：我将把你所有的戏剧从新的一年的决议中解脱出来。
今年，我鼓励你抛弃已经存在的东西，完成 - 选择 - 减肥，锻炼更多，减少压力 - 而是专注于一些完全可以实现的选择。 慵懒的人的决心，如果你愿意的话。
心理学家说，保持这个承诺给自己的最佳机会取决于你有能力，机会和动力来看待它。 鉴于这些因素，高达80％的人在前30天内失败是可以理解的。
我个人认为，我们大多数人都在做出错误的决议。 正如所承诺的那样，未来的五项建议是无戏剧性的，绝对可以实现的。
1.学习在你的生活中没有实际应用的一件事
当史蒂夫乔布斯学习书法时，他对这项技术的美感和艺术性感到惊叹。 在2005年斯坦福大学的毕业典礼演讲中，乔布斯承认，学习这项技能并不是他所做过的最务实的事情。 他很少知道他的经历会如何深刻影响他在Apple的设计感。
这是跟随他的一年。 您是否总是想过将汽车从备件中放到一起的梦想？ 制作自己的葡萄酒？ 学习平面设计？ 决定参加一个课程，参加一个会议，阅读一本教学书籍，或找到能引起你好奇心的导师，并教你一些你渴望知道的事情。
忘记它的实用性部分并享受乐趣。 你永远不知道它可能会带你去哪里。
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即使你很忙，学习新技能的秘诀
2.有一个让你感到舒畅的经历
如果您希望在您的组织或职业生涯中提升，请寻找今年的一次体验，这将有助于您做到这一点。 也许这意味着志愿参与一个行业会议，这将最终为您的公司带来它所寻求的品牌曝光度，从而使您处于晋升和赞扬的主要位置。
即使这不是你在职业舒适区以外的事情的最终结果，它可能会向你介绍新人，为你提供一个难忘的新学习体验，并引导你发现自己的洞察力。
再一次，与学习一种不那么实用的新技能或爱好一样，你永远不会知道这种伸展可能会带给你什么，它可能会打开什么样的职业道路。
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3.学习一项技术技能
选择一项您想学习的技术，并了解如何做到这一点。 当然，如果没有提及编码以及现在可用的初学者和中级课程的数量，就不会有完整的技术对话。 作为当今最大的按需技能之一，学习基础知识几乎不会造成伤害。 查看Lynda.com和Codecademy了解更多信息。
如果它是你想到的Photoshop（最近的另一项令人垂涎的技能），那么有很多方法可以让你对数字设计感到更舒服。 考虑各种在线课程网站之一，包括Skillshare或CreativeLive提供的课程，以便开始使用。 选项几乎是无穷无尽的，所以没有理由为什么你找不到你感兴趣的。
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13个便宜（或免费）在线课程，您可以采取提高您的数字技能
4.阅读3本书，这将推动你的职业生涯
所以，你不是一个读者。 你没时间。 你太分心了。 太忙了。 今年，我挑战你每四个月阅读一本书。 它们可以是直接的商业选择，小说，传记，等等 - 只要确保你选择能让你思考的东西，这将激励你在任何你正在的道路上。
是的，你仍然可以有一些较轻的读数。 但今年你可以选择三个可以帮助你前进的东西，而不仅仅是让你逃脱。
去你最喜欢的独立书店，跳上亚马逊，或者获得一张图书证（这很简单而且免费！）并开始列出你想要阅读的内容。 我的猜测是你很快就会超过你开始阅读的三个，也许会让人失去长久以来对阅读的热爱或发现一个新发现的爱。
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5.计划一个不插电的周末 - 没有Wi-Fi的48小时
你依赖技术。 它以多种方式统治着你的生活，我明白了。 我没有什么不同 - 总是查看我的电子邮件，阅读重要文章和推文，查看LinkedIn的最新功能 - 但我已经养成了时不时断开连接的习惯，感觉很棒！ 不仅如此，我相信它帮助我达到了倦怠的程度。 在作者Joan Borysenko的书 Fried：Why You Burn Out和How to Revive中 ，她讨论了如何永远在线让你面临在工作中倦怠的风险。
如果您经常登录，每周7天，每天7点，当您起床喝杯水时检查您的电子邮件，例如，我挑战您离开您的设备一整个周末。 至少，它会避免疲惫，但最多，它会带来创造力和更有活力的你。 那谁知道你的职业生涯会在哪里？
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离开办公室时有3种现实的解脱方式
你今年不需要设定很多分辨率。 你只需要一个好的，对你的生活和你的心境产生积极和生成的影响。 远离判断区，并以最好的方式受到启发，开始一年的一切。
