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5个午餐时间的汤,会让你感到温暖(和你的同事嫉妒)

Anonim

拿起你的帽子,将那条围巾捆在脖子上 - 终于感觉秋天真的到了! 空气中充满了寒意,星巴克甚至比往常更早推出了红色杯子,而且商店正在全力以赴地度过假期。

我不了解你,但我最近一直渴望汤。 它令人感到舒适,多功能,易于制作,使其成为带来工作的完美午餐,让您度过寒冷的一天。

这里有五个我最喜欢的汤食谱供您尝试 - 我自己的一个,然后其余的来自网上我最喜欢的四个美食博主。

1.奶油芦笋汤

我在冰箱里发现了一些芦笋看起来好像看到了更好的日子 - 当你的蔬菜消失在冰箱的黑洞里时,你不讨厌吗? 值得庆幸的是,它们可以变成美味的汤,恢复生机。

这个食谱供应一个,你将在午餐时间包括一大堆芦笋。 如何获得蔬菜服务?

  • 1汤匙橄榄油
  • 1/2黄洋葱,大致切碎
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 1串芦笋,大致切碎
  • 1茶匙盐
  • 1茶匙辣椒
  • 1茶匙孜然
  • 2杯鸡肉或蔬菜汤

用中火加热橄榄油。 加入洋葱,煮2-3分钟,然后加入大蒜,再煮一分钟。 加入芦笋,盐,胡椒粉和小茴香,煮5分钟,经常搅拌。 然后加入原料,煮沸,再煮5分钟。 从热源中取出,稍微冷却,然后将混合物转移到搅拌器或食品加工机中,闪电直至光滑。

来自Cookie + Kate的辛辣素食黑豆汤

这个配方制作了一大批,所以我通常会冻结一半,然后让它工作几天。 更好的是,与你的同事一起举办派对,为你的几个朋友带来一些! 装饰真的是汤,所以一定要带一个小塑料袋,鳄梨,香菜和玉米片,撒在上面。

3.香辣香肠,羽衣甘蓝和全麦汤配甜汤的吃法

这汤非常爽口,但幸运的是,这不会让你失望,并把你带到午餐后昏昏欲睡的状态。 它里面塞满了羽衣甘蓝,与辣香肠完美搭配,你可以在30分钟内把整个东西扔到一起!

我的名字是番茄酸汤是啊!

我喜欢这个食谱,因为它是一份单独的食物,所以这是与你一起工作的完美午餐。 这也很容易准备和大量使用一日味的酵母面包。 手上没有酵母? 没问题 - 任何白面包或小麦面包都可以正常使用。

5.香辣安乔土耳其辣椒来自百胜

好吧,所以辣椒在技术上不是汤,但我想把它包括在这里因为我喜欢ancho给这种火鸡辣椒的味道,并且farro的添加是纯粹的天才。 它添加的纹理会让你想知道为什么你一直没有添加它!

52创意(和简单!)工作午餐的想法会让每个人都嫉妒