“工作”和“快乐”之间有一个字母，但对于许多人来说，他们就像白垩和奶酪，油和水，或蛇和猫鼬。
然而人们确实在工作中体验到了快乐。 他们是那些让他们知道他们多么爱他们所做的事情并让你感觉不好的人，因为你不会在星期一早上跳下床。
你的思绪可能会出现在奥普拉和理查德布兰森这样的人身上，但快乐的工作并不仅限于超级富豪和超级成功者。 一位喜欢帮助孩子发展才能的高中老师会在工作中找到快乐。 艺术总监将通过塑造创造性愿景并将其视为生命来获得快乐。 一个爱人的银行职员在对待顾客而不是商品时，会在工作中找到快乐。
以下是五种让您在工作中感到更加快乐的方法。
1.不要成为一个岛屿
当你讨厌自己的工作时，就会有退出你工作的人的倾向。 你不与他们聊天，因为你甚至不想在那里。 你不要问他们因为你不在乎。 你不要和他们一起笑，因为你只想完成你的工作并回家。
一次又一次，民意调查显示，与你一起工作的人是热爱工作的首要原因。 因此，将自己与人隔离不仅会剥夺人与人之间的联系，而且可以提供一些急需的救济，支持和快乐，但它也会对你的幸福前景和自尊造成真正的伤害。
说嘿。 感兴趣。 微笑。 提供帮忙。 不是因为你必须这样做，而是因为当你成为社区的一员时，会有更多的乐趣。
2.接受责任
有时你想要做的最后一件事是举手并承担责任，特别是当你已经有一个完整的盘子时。 但是，如果你对某些事情不负责任，你会感觉自己就像一台大机器中的一个微小的，微不足道的齿轮。
如果您对自己所做的贡献负有责任，那么您也可以从中获得内在价值。
不仅仅是“干得好”，承担和接受责任感是您真正看到自己的贡献的唯一方式。 无论您是在一个大项目中扮演一个小角色，还是领导一个复杂的工作计划，您都会产生影响。 也许你提供了一种可靠，永远存在的技能，可以帮助你解决问题。 也许你有一个更好的做事方式的想法。 或者也许你听取了人们的意见并做出了最好的选择。
无论你的贡献是什么，拥有它。
3.不要玩游戏
你知道政治家为什么不给出直接答案？ 这是因为他们想要避免责任（见上文），想要以自己的方式，并希望每个人都喜欢它们。 这是一种非凡的自身利益组合，不仅在华盛顿和威斯敏斯特，而且在各地的办公室都可以看到。
如果你让他们，办公室政治会让你活着。 从以牺牲他人为代价建立你的帝国，到确保掩盖你自己的屁股，并将责任归咎于其他地方，只展示你认为最有利于你的方面，政治就是关于你自己议程的细节，而不是关于喜悦。
留意政治。 可能吸引你的小刺戳和评论。用图像占据自己的价值。 被自我和议程分散注意力而不是做好工作。
一定要在打网球，Trivial Pursuit或者Candy Crush中找到乐趣。 只是不要参与政治。
4.搞
抵抗，战斗或挣扎于你的工作只会剥夺任何享受的可能性。 即使你可能不太喜欢你的工作，为什么当你能让事情变得更容易时，你的能量会在你的翅膀上对着笼子的栏杆拍打？
我明白了，有时工作太糟糕了，你宁愿不去那里。 但即便如此，选择奋斗，这将是你的经历。 选择讨厌你的工作，那将是你的经历。 选择与你所处的地方作斗争，这将是你的经历。
你不必埋葬或忽视你的不喜欢，但你不必让那些东西决定发生了什么。 只是搞它。 接受它。 把自己投入其中，你将创造一个可以带来快乐的环境。
5.关注能量
当你沮丧，没有灵感，没有动力时，很难感受到任何一种快乐，快乐，甚至是满足感。 所以有时候，你必须去欢乐的地方。
要求参与那个你一直嫉妒的项目，因为它看起来真的可能是特别的东西。 在你的工作中运用一种力量或才能（创造力，同理心，解决问题），而不是将这些东西留在门口。 或者有时这可能意味着重新培训，重新培训，或者进入公司或职业生涯，这些都会让你感到兴奋。
关键是，生命太短暂，无法在工作中体验到快乐。 它不一定每天都在那里，它不应该是你期望提供的东西（如免费饼干或401k），但如果你只选择优先考虑，那么你可以感受到快乐。
