如果你想在工作中取得成功，有些事情你应该避免在办公室说。 即使你说的是真的（每个人都知道它！）。 每当你想要惹恼一个恼人的经理或同事时，请屏住呼吸并注意你的话语。 找到有效的方法来解决您的挫折感会使您更接近于升级促销。 有时它就像走出局势并深呼吸一样容易，有时候就像专业人士那样难以对付。 （有时它和着色休息一样有趣。）
但是，答案绝不是让你的老板无意中听到你在挫折中说出这五件事：
“那不是我的工作”
这是关于贵公司的事情 - 它（希望）总是在不断增长，扩展和修改其目标。 这意味着您将被要求接受超出您确切职位描述的作业。 特别是如果你有能力并能够处理目前在你板上的所有东西。
如果你想被视为团队合作者（以及关心自己职业发展的人），你需要承担新的责任 - 即使它并非完全在你的驾驶室里。 嘿，你可以学习一项新技能，甚至发现你喜欢你从未想过的东西。
但是，如果您实际上无法执行分配的任务（因为它是基于会计的，而您是营销助理），则允许您将其关闭。 这里的关键是这样做是为了提醒你的老板，这不是你的工作（即你真的不知道如何平衡书籍），而不仅仅是抱怨。
相反说
而不是抓住肇事者背后的问题，与有关人员举行会议，以专业，清晰，成熟的方式解决问题。 当你度过了糟糕的一天，或者有人曾多次用错误的方式揉搓你时，深吸一口气，试着冷静下来，然后进行诚实的交谈。 如果你真的需要咆哮，请稍后再与那些与你的工作无关的人做。
3。
很多沟通都不是我们说的，而是我们的语气，肢体语言和交付。 我已经看到了这一点：当人们听到他们不喜欢的东西时，人们翻白眼，在老板的背后面对他们，并在被要求做蹩脚的任务时大声叹息。 虽然你可能认为没有人注意到，但这只是一种糟糕的形式，并且有一个很好的机会。
相反做
不要让别人明白你的不满。 当一个人紧张，紧张，愤怒，防守或不诚实时，这些感受通常会传播给房间里的其他人 - 即使那个人不知道。 这听起来很傻，但你可以在家里的镜子里练习这种“冷漠”的脸。 或者，或者，你可以自拍并发现你的脸是否像你认为的那样反映了“我是开放的，并且正在倾听你所说的”。
“我猜我会再迟到了”
人们不是读者，所以你需要学会说出你的意思。 被动地向你的老板大声叹息和嘀咕，你有很多工作要做，不会让你到任何地方。
相反说
以这种方式接近它可以帮助您从主管那里获得明确的指示 - 而不是每天晚上辛苦工作，直到您感到痛苦或倦怠。 也许你的主管确实知道你投入了多少小时，但也许他或她没有，并且会担心你每天晚上9点才开始工作。 直到你像成年人一样解决它，你才会知道。
“我曾经尝试过一次而且没有用”
在她最畅销的书 “黑色基本：提前工作（以及在生活中）的基本指南”中 ，前赫斯特杂志总裁凯西·布莱克讲述了她第一次来到媒体公司并且反复听到这种尖叫声时的挫折感。失败主义态度。
相反说
如果你再去另一条路或探索另一条大道，你可能会发现第二次你会成功。 或者，正如布莱克在她的书中所暗示的那样，问问自己，“为什么这个想法最初不起作用？ 什么是后果，我们学到了什么？“通过保持目标导向并让自己走向成功的替代路线，你将会更有成效。
最终，这是关于保持积极的态度 - 至少是外表 - 如果你的目标是与老板和同事一起赢得额外积分。 勇敢面对，作为团队合作者，知道你应该和不应该在老板面前说什么，这将有助于你在工作中建立良好的声誉。
