最近，我发现自己坐在一个阳光明媚的露台上，一些老朋友讨论所有事情，无论科技是否帮助我们，或阻碍我们将工作和个人生活分开。 我知道，我们应该一直在谈论葡萄酒或我们重要的其他人，或者与工作无关的东西。 但是嘿，我能说什么呢？ 我们都沉迷于我们的手机（方便地放在我们坐的桌子上）。
判决？
我们认为，如果使用得当，智能手机和应用程序实际上可以帮助您在不放弃生命的情况下保持工作。 那不卖？ 我和我的朋友编写了我们最好的建议，使这个陈述成真。
1.调整您的设置，这样只有重要的人才能到达您
仅仅因为你不能完全无法触及并不意味着你必须阅读 - 更不用说对每封电子邮件作出反应。 现在几乎每部手机都可以让您自定义电子邮件通知，以便老板可以在遇到真正的紧急情况时与您联系，但办公室经理不会打扰您关于公司野餐的事。
在iOS上，您可以设置VIP列表，以便只有来自生活中的顶级人员的消息才会发出警报。 更令人兴奋的是，如果您更新iOS，您还可以获得某些电子邮件线程的特殊警报。 同时，Android版Gmail允许您选择仅接收包含特定类别或标签的电子邮件的通知。
2.获得（甚至）更多的通知控制
如果上述设置不够，您可以使用IFTTT自动化或Lightflow for Android这样的应用程序。 它们可以为您提供更精细的警报，包括自定义灯光，铃声和振动。 （天啊！）
或者，切换您的电子邮件应用程序本身。 Inbox by Gmail采用了一种新颖的方法，将您的电子邮件整理成群组 - 每个群组都有自己的可自定义通知。 因此，您可以决定接收来自办公室或银行的所有电子邮件，但 不会 收到当地咖啡店的电子邮件。
3.玩捉迷藏
我坚信“看不见，心不在焉”。所以，如果你不想在下班时被工作的想法困扰，那么试着把你用来工作的应用程序保存在某个地方。 。
在大多数手机上，只需将一个图标拖到另一个上面，就可以将应用程序放在自己的文件夹中。 然后，您可以将这些文件夹完全移动到另一个主屏幕。 使用像Nova Launcher这样的Android自定义主屏幕，您可以通过将文件夹移动到扩展坞来隐藏应用程序，然后通过滑动隐藏扩展坞。 只需轻轻一按（或滑动）即可从手机中消除工作生活。
4.让你的手机为你记住一切
你已经限制了手机带来的干扰 - 但是凌晨2点叫醒你的是什么？ 你知道吗，关于你即将到来的演讲的问题（“是星期一还是星期二？”）或对即将到来的假期的担忧（“你预订了徒步旅行吗？”）。
如果您只是记得保持日历和待办事项应用程序的最新状态，可以提前轻松处理此类问题。 此外，您还可以为最重要的事件和任务设置提醒。 在你的脑海中知道你的手机将为你做记忆确实让你在晚上更容易入睡。
5.捕捉思想
如果您在遛狗或在高速公路上巡游时有一个美丽的头脑风暴时刻，那么随身携带的手机就是完美的工具。 使用它作为一个全能，所以当你以后在办公桌时，你可以回到这些想法。
适用于iOS的简单有效的笔记应用程序是Vesper。 或者，草稿4应用程序可让您快速输入文本，然后决定保存位置。
对于Android，Google Keep会处理各种输入，包括语音，照片和列表，而Evernote则提供一系列组织选项，如笔记本，标签和快捷方式。
今天的技术意味着无论您身在何处，工作都可以随身携带。 但是，通过正确的调整和工具，您可以控制它，这样您就可以在工作中大放异彩，在阳光下享受一天。
