让我们认真一点：谁不想将自己的职业生涯提升到新的水平？ 当然，可能会有一些低动力或生产力的时期，但我们大多数人都希望看到我们的职业生涯（和我们的薪水）不断前进。
如果你觉得事情停滞不前，你可能会犯下这些糟糕的办公习惯 - 也许甚至没有意识到这一点。 幸运的是，如果你犯了以下任何一种罪行，他们很容易在本周停止这样做以恢复正常。 很快，您将再次获得最强烈的专业印象。
1.隔离自己
完成工作并与同事相处并不总是齐头并进，至少在时间管理方面。 你可能觉得你需要通过午餐而不是加入你的办公室伙伴，并且你的耳塞会更好地完成播放你的播放列表。 另外，你是否真的需要了解这个新人，如果不管怎么说你不会在一起工作呢？
虽然你的意图（大部分）是高贵的，但你却要把自己与办公室的其他人隔离开来。 这不会对你有利。 下次办公室加入庆祝某人的生日时，请抽出时间换一块蛋糕。 更好的是，志愿拿起蛋糕。 当你向队友展示你有时间的时候，他们更有可能有时间陪伴你 - 和你的想法（双赢！）。
2.吹灭一天的结束
星期五下午5:30，你打算在下午6点之前离开，和朋友一起吃晚餐。 你通常在做什么？ 您是否“耗尽时间”并多次检查您的电子邮件而没有真正完成实际工作？ 也许你更明显地收拾东西，与同事聊天，或者显然在手机上发短信。
很容易陷入每天最后几分钟跳过的陷阱，但那段时间可以很快加起来。 继续工作的同事会注意到（老板也是如此）。
开始认真对待这段时间，你也会开始更认真地对待自己的事业。 当然，你不会想要一个广泛的项目，但你可以用它来组织起来：计划你的第二天早上或工作有用的小任务，否则会被忽视（比如打扫你的桌子或更新你的待办事项清单） ）。
闲话（很多）
正如作家史蒂夫·阿尔布雷希特在“ 今日心理学 ”一文中指出的那样，“工作场所是八卦细菌的良好滋生地。”谣言以惊人的速度飞行，而且往往与实际工作没有多大关系。 当然，人们可能会指出结合的好处，但这些都是负面因素。
你永远不会想要一个平均的谣言或笑话来追溯到你。 毕竟，你不喜欢分享一些你无意中听到的东西，只是为了后来发现你不知道一半的故事（或者与你那个讨厌的人有一个 非常 尴尬的磨合）。
快速回应“对不起，但我对此感到不舒服”通常会阻止八卦的发展，甚至让其他人知道他们在做什么。 （如果这不起作用，请尝试以下八种非居高临下的方式之一作出回应。）
4.Oversharing
说到谣言，一种促进这种喋喋不休的方法是提供有关你个人生活的太多信息。 在工作中交朋友是件好事。 但是，这并不意味着你必须打开你所有最黑暗的秘密或与你配偶的长长的错误列表。 要友好，但要在沙滩上画出那条线。 你的同事不需要（或想要！）知道一切。
本周，当你到达工作岗位并开始卸载最新的危机时，请停下来问问自己这是否是其他人真正希望听到的。 他们真的需要听到你无法相信你的室友做了什么吗？ 如果没有，请不要管它，谈论一些不那么个人化的事情，就像你们所看到的节目中发生的疯狂事情一样。
哦，当其他人分享太多关于自己的事情时，抵制加入的冲动。 你可能会在临时友情中获得什么，你会在整体方面失败。
5.态度不好
这不只是抱怨你的家庭生活会让你看起来不专业。 不断对工作中的事情持否定态度可能同样糟糕（或更糟）。 甚至讽刺性的笑话，比如“另一次会议的时间 - 会议的糟糕”或“我刚把项目发送给比尔，所以准备好进行一千次编辑”会让你身边的每个人都流连忘返。 另外，你会获得办公室投诉人的声誉 - 谁想要推广那个人？
如果您在工作的某些方面遇到问题，请尝试找到解决方案。 如果它只是其中之一，戴上一些耳机，听一些令人振奋的音乐，散步，或享受你从未经常吃的零食。 控制你的态度，否则它会控制你。 如果小修复还不够，请花一些时间阅读有关工作场所积极性的书籍，例如 能量公共汽车：为你的生活，工作和团队提供积极能量 和 弗雷德因素的 10条规则 ：你的工作和生活中的激情如何把普通人变成非凡的 。 或者，如果您不想阅读书籍，请查看一些TED演讲。
仅仅完成分配的任务是不够的。 如果你关心你的工作 - 你需要通过消除这些坏习惯来展示它。 如果你发现自己陷入消极的方式，深吸一口气，力求做得更好。 没有人是完美的：重要的是努力做到最好。
