“要是…”
如果只有你有更高的薪水，更好的老板，更灵活的时间表。
那 你就爱你的工作！ 事实上，星期一早上你几乎会闯进办公室，周五晚上不得不把自己拖离办公桌。
或者你可能会想。
但是，如果你确信一些小的调整会让你的梦想成为你梦寐以求的工作，最近的研究表明，你很可能会错。 在这里，我们向您展示了五个我们都相信会使我们的职业生活无限更好的常见事物，但这可能无法带来我们期望的提升。 此外，积极的心理学家和行为经济学家发现的确会让你对自己的工作更加积极。
1.所谓的幸福促进：一个较短的工作周
为什么你认为它会让你更快乐
谁不认为解决工作场所幸福感的工作时间更少？ 在LearnVest最近的研究中，三分之二的受访者表示他们更喜欢每周工作四天。 花更少的工作时间意味着有更多的时间投入真正让你开心的活动。 您可以与家人和朋友闲逛，参加您的爱好，享受更多运动和祝福睡眠 - 或者您相信。
为什么它不总是有效
事实证明，人们并不擅长利用他们新近腾出的时间来提升幸福感。 “幸福科学杂志” 最近的一项研究报告了韩国将工作周从每周44小时减少到每周40小时的一项实验。 员工只能工作五天而不是六天。 （我们知道，我们知道。）结果：工人工作时间减少了大约10％，但自我报告的工作满意度和生活满意度没有变化。 翻译：一个更快乐的工人并不总是一周工作时间更少的人。
所谓的幸福促进：更多的休假时间
为什么你认为它会让你更快乐
你已经珍惜你的假期，所以更多的时间似乎就是医生所要求的。 也许这样你可以用滑雪之旅或瑜伽静修来取代一些桌面活动的日子，你永远无法抽出时间。 事实上，也许一个额外的一周会结束“度假数学” - 试图弄清楚如何在你离开的日子里挤出你想要带走的所有旅行 - 完全！
为什么它不总是有效
“大西洋” 最近的一篇文章比较了美国的休假日数与类似国家的休假日数，发现我们的许多欧洲邻国，从奥地利到瑞士，至少有20个法定的带薪休假日 - 而美国则为零。 事实上，法国的工人总共满30岁。然而，这就是问题：生活在休假日较多的国家的人不一定更快乐。 据工作场所研究公司任仕达（Randstad）的一项调查显示，73％的美国人报告工作满意度，而只有57％的意大利人每年接受20个带薪休假日和11个带薪假期，他们对自己的工作感到满意。
更重要的是：专家说这是你花时间的方式，而不是你有多少时间，这真的让我们更快乐。 根据哈佛大学研究人员2010年的一项研究，这个秘密正在从事你当时所做的一切。 事实上，他们发现， 在任何特定时刻 ，46.9％的人正在考虑过去或未来，而不是我们现在所处的位置。 因此，下次你有一个星期，或者仅仅是一个下午，更大的幸福的诀窍就是把你的整个自己投入到你拥有的时间，无论是攀登山峰，预订瑜伽课程，还是只是喝着泡沫拿铁咖啡在你最喜欢的咖啡馆。
3.所谓的幸福促进：促进或提升
为什么你认为它会让你更快乐
获得更好的头衔将在工作和整个世界中赢得更多的尊重，对吧？ 而且我们都永远贪图提高工资，以便能够买到我们目前无法获得的任何奢侈品，无论是华丽的冬季外套还是新装修的厨房。
为什么它不总是有效
虽然我们的粉丝是要求你的价值和使用额外的收入来实现你的目标，但总是为下一次加薪而烦恼可能是一个滑坡。 “我们的大脑很快适应了，”应用实证研究所的创始人米歇尔吉兰说，我们如何看待我们薪水的新数据。 “我们设定目标是因为我们相信，当我们实现目标时，我们会感到高兴。 但是，一旦我们这样做，我们的大脑就会改变成功的目标。“
解决方案？ 首先，要知道即使加倍工资也不会使你的快乐倍增。 事实上，在最近的一项研究中，那些薪水确实使得这次地震飞跃的人报告总体上只有9％的幸福感。 该研究的研究人员表示，提升幸福感的关键实际上是三件事：沉迷，投资经验而非事物，以及给予他人。 这就是为什么这三种方法比等待下一次碰撞更好的原因。
所谓的幸福促进：一项新工作
为什么你认为它会让你更快乐
你发誓，你当前的演出是单枪匹马的事情让你失望，而你梦想告诉你的老板“接受这份工作并推开它。”那么，或许是幻想，你永远不必处理可怕的通勤再次。 在另一场毫无意义的会议上，你永远不会浪费一分钟。 你会得到一份光彩夺目的新工作，这将是你的旧工作所没有的一切，完全有效的“新的永远是更好的”规则。
为什么它不总是有效
这个很难：也许你已经完成了你的工作。 也许现在是时候继续前进了 - 这里有你可能需要的七个标志。 但也有很多时候，它不一定是演出本身，但你对它的态度会阻碍你。 在你放弃之前，试试这个提升幸福的伎俩：“我们可以训练我们的大脑，使我们感激和欣赏我们所处的环境并找到改善它的方法，”Gielan说。
她的处方：在接下来的21天内每天早上，写下你工作中的三项好处。 它可能就像工资给你（你的华丽家园）或者它允许你联系的人（每天早上制作拿铁咖啡的友好咖啡师）。 她说，这项练习“使我们的大脑专注于积极而不是解决问题和抱怨。”
所谓的幸福促进：“更有意义”的工作
为什么你认为它会让你更快乐
“作为人类，我们希望在生活中感受到意义和目的感，” A Happy You的 作者Elizabeth Lombardo博士说。 这就是为什么人们幻想放弃他们的公司工作到海外志愿者或在苦苦挣扎的教室里教书。 我们梦想治愈癌症或攀登山脉，并认为，如果没有这个，我们的工作缺乏重要性。
为什么它不总是有效
当行为经济学领域的领导者丹·阿里利（Dan Ariely）进行一项研究，探讨是什么让人们在工作中找到意义时，结果确实令他感到惊讶。 在一项实验中，他要求受试者以3美元的价格从乐高积木中建造雕塑。 然后，他逐渐降低了他为同样的创作付出的代价。 令人惊讶的是，随着他们支付的价格稳步降低，他的参与者继续辛苦劳作。
然后，Ariely介绍了一个改变游戏规则的人：他为参与者提供了每个Lego创作相同的3美元，但他和他的团队在要求参与者构建下一个之前拆除了他的主题创建的内容。 擦？ 当他们看到没有人会看到他们建造的东西时，参与者变得沮丧，即使是同样的付款，也创造了更少的雕塑。 Ariely在本TED演讲中提到的含义很简单：无论你在做什么 - 无论是洗地板，设计汽车，还是隔离基因，是什么让我们有目的感，让我们在工作中保持积极性，这是对我们努力的认可。 如果你的工作没有给你这个，那么可能是时候退出 - 或者至少寻找新经理。
