尽管内向的人不喜欢成为关注的焦点，但对于他们的同龄人和经理来说，他们不应该是一个完全的谜团。
Susan Cain的 安静：在一个不能停止说话的世界中内向的力量 是畅销书。 有关于内向的博客，关于与内向团队成员合作和管理的文章，以及了解他们的Myers-Briggs类型指标的人（嗨，ISFJ的同事！）。
尽管如此，现代工作场所感觉它迎合了外向。 只看办公室建筑完全破坏墙壁的方式，没有任何安静的空间可以重新激活。 站立，scrums和公共头脑风暴统治这一天。
如果这个工作流程对你来说很有意义，那么很难理解一个需要更多独处时间或者在单独工作中茁壮成长的队友。
所以这里有一个方便的备忘单，我希望我可以把这些课程（当然是安静地和书面地）分发给我以前的同事。
我们喜欢花时间思考
我无法计算我多少次参加头脑风暴会议，焦急地试图快速提出完全连贯的想法，然后努力实际说出来。 与此同时，我很紧张我的同事或团队负责人会认为我没有参加，因为我已经在会议的前半段默默地坐着。
事实是，我们处理信息的方式不同。 深入了解内向者如何思考 ，Susan Krauss Whitbourne博士解释说，内向者注意到外向之前的变化，但外向者将是第一个采取行动回应的人。 她以手机为例：内向的人将是第一个处理铃声的人，但外向的人将是第一个做出反应并捡起来的人。
因此，当您在会议中提出想法时，所有同事都在自己的时间处理信息，但外向的人将能够更快地准备和分享他们的想法。 解决方案不是要求一个安静的队友，冲他或他不会帮助。 相反，给每个人一些时间，而不是运行第一个想法，等待几分钟，然后询问是否还有。
2.我们需要个人空间（但我们不反社会）
关于内向的人有一个持续的神话，我们在社交上很尴尬，讨厌人，但事实并非如此！ 我们中的许多人都喜欢花时间与人交往并参与社交活动。
真正的区别在于外向的人会因社交情况而充实，并且在单独过多的时间后感到疲惫不堪。 我们正好相反：花时间与人们一起消耗电池，我们需要孤独才能重新焕发活力。
此外，即使只是在很多人身边也需要付出更多努力。 因此，在一家咖啡店里“独自”消磨时间或者在开放式办公室里戴上耳机仍然可以感觉到一种令人筋疲力尽的社交场合。
注意你的同事如何计划他或她的一天。 如果当晚有重大工作活动，最好不要在午餐后安排两次会议。 如果他拒绝午餐邀请，请不要亲自接受，这样他下班后就能有网络功能。
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我们宁愿避开电话
电话是我们存在的祸根 - 突然响起并坚持强迫互动，我们无法遵守我们的条款。 我们中的许多人更喜欢通过电子邮件或文本进行编写和交流，因此我们可以在自己的时间内制作我们的回复。
我们中的很多人甚至提出了应对机制，或者只是通过重复使我们本能地厌恶电话变得迟钝。 但是，如果对同事的沟通偏好敏感，那就永远不会伤害。
所以，请对您的电话厌恶的同事帮忙，并使用聊天应用程序或电子邮件定期联系。
我们也可以成为领导者
所以，我们可能不会先分享我们的想法，或者想在同一天举行背靠背会议，但我们会成为优秀的领导者！
当听到每个人的意见时，这些相同的倾向使我们真的善于提供讨论空间和收集共识。 我们也有适当的谦卑剂量，无论我们周围的情绪或文字风暴如何，我们都会保持相当平静。
不要忽视一个更安静的同事担任团队领导职位或作为非官方的榜样。 挑战自己，扩大你对负责人应具备的品质的看法。
我们都是不同的
既然你知道所有的秘密，也要记住这一点：内向是一个尺度，就像任何其他与人格相关的指标一样。 有些人发现无法在开放的办公环境中工作，而其他人则非常接近中心或者适应性很强，以至于你可能会认为他们是野蛮人或外向的人。
换句话说，虽然值得深思熟虑并考虑不同的工作方式，但你不会通过刻板印象来改善你的工作关系。 知道自己是否能够更加宽容的最好方法是简单地向你的同事询问他或她的偏好 - 就像你和其他人一样！
下次当你发现自己注意到自己静静地坐着的同事时，想想你团队中各种人格类型的所有方式都会使它更具创造性和支持性。 （如果您想与她分享这些想法，请选择短信或电子邮件。）
