当你长大的时候，你是否被告知吹牛是坏事还是谈论自己是不礼貌的？
相反，你可能已经知道，如果你努力工作，保持低调，专注于你的目标，人们会看到你的英镑结果，你会获得适当的回报。
嗯，在专业领域，事情的发展方式略有不同。
有时候，你能说出自己的努力和成果的唯一方法就是说出来。 为什么？ 您的经理和同事可能知道您是一名勤奋工作者，并认为您已完成任务。 但他们也忙着自己的责任，所以他们可能没有密切关注你的。 当然，你的自我管理可以帮助你填补它们。
事实上，在我看来，能够说出你的成就和能力与你的工作能力同样重要。 如果您知道在这五种情况下如何以及何时使用它，那么您的自我可以成为您职业生涯中的重要资产。
1.当你正在面试一份工作时
我曾经在一次接受采访时指导客户说：“我真的很擅长与客户合作，我会在这个角色上做得很好。”他对这个建议嗤之以鼻，回答说：“我不能说那个， 我可以吗？”
是的你可以。 你应该。 研究表明，自恋在求职面试中有很长的路要走。 与面试者进行一点自我推销的人比那些采取适度的，自我贬低的方法获得更多的正面评价。
请记住，经理们希望聘请自信的员工，他们知道自己可以完成工作。 因此，在面试之前，请仔细阅读工作描述，并思考如何在工作的各个方面表现良好。 然后，大胆地分享这些信息。
2.当你谈判工作时
我是谈判所有工作机会的倡导者，但我也知道谈判可能是令人生畏的 - 因为你可能觉得你在寻找一些你不配的东西。
这是你应该呼吁你的自我帮助的地方。 它会提醒你，谈判不是一场零和游戏。 是的，您要求为您的未来雇主提供更好的薪酬方案，职位或任务 - 但您也将提供价值以换取您获得的福利。
让你的自我帮助你不仅谈论你想要的补偿，还要谈谈你如何通过引用你已经取得的成就和胜利来使雇主受益。
3.当您准备进行绩效评估时
当我与客户合作时，我总是对他们认为老板知道他们做了多少事情感到惊讶。 现实是，你老板很忙！ 他或她有很多事情要做。 这意味着你工作的那个成功项目的所有角落和缝隙对他或她来说可能并不像他们那样明显。
所以，请求你的自我帮助。 在审查时间，不要指望你的老板做数学。 检查您取得的成果和成就，即使您认为他或她已经意识到这些成就和成就。 （提示：使用这个方便的工作表开始。）
即使一项成就是一项集体努力，也不要因为你在自己的角色中取得的成就或为胜利做出贡献而沾沾自喜。 谈谈你做了什么以及它如何帮助你的团队，老板和组织取得更大的成功。
4.当你要求加薪时
研究表明，男性倾向于将成功归功于能力，而女性通常将成功归功于好运。
如果你把你的成功归功于运气，那么要求加薪就很困难 - 因为你只是“运气好”。或者“任何人都可以做到这一点。”
这是让你的自我提升你的好机会。 让它提醒你，你的成就不是运气问题; 他们是你批判性思维和努力工作的结果。 然后，确定您帮助组织实现的可衡量，可量化的结果。 这是一个冷酷的事实，你可以用它来谈判你的加薪 - 这根本不是运气。
5.当你正在争取升职时
你一直在努力工作，因为你已经把目光投向了高管。 你知道如果你耐心等待，当下一次开放时，你的经理会把你的名字作为候选人。
可是等等！ 你的自我也可以在这种情况下帮助你。 而不是等待晋升机会出现，让你的自我帮助你提前知道你的意图。 与您的经理，导师或人力资源代表交谈，并告诉他或她，“我的目标是走上行政道路。”询问您将采取什么措施让您为即将开展的下一次促销做好准备。 然后，开始研究这些技能。 您将能够在建立可见性和可信度的同时开始准备新角色。 到时候，你就准备好了。
当然，没有人喜欢自大狂。 但你不必成为一个让你的自我帮助你的职业生涯的人。 用它来帮助您识别和促进您已经取得的良好工作，可靠的成果和重大成就 - 并观察您的职业收益。
