似乎每个人最近都想谈论女性和自信。 来自Katty Kay和Claire Shipman的“信心差距”：
……女性面临着特殊的危机 - 两性分离的巨大信心差距。 与男性相比，女性并不认为自己已经做好晋升准备，他们预测自己在考试中会做得更差，而且他们通常会低估自己的能力。 这种差异源于从抚养到生物学的各种因素。
这篇文章和凯和希普曼的书并非没有批评。 在我看来，他们的解决方案更糟糕。 据杰西卡·瓦伦蒂报道：“告诉女性冥想，'要感激，'坐直，睡个好觉。”
我知道感恩是非常时髦的，但是我不在船上 - 当你无法改变自己的状况时，感激是一个很好的策略。 如果你生活在一个极权社会或患有绝症，那么感谢你拥有的是你能做的最好的事情。 如果你有能力改变你的生活，那就试着培养一种正义的愤怒之火。
我非常自信，自从我27岁左右的某个神奇的日子以来，我意识到自己已经感到平静，不可动摇，有尊严，并且在一段时间内对大多数问题感到困惑。 我不是这样出生的。 当我还是个孩子的时候，我的父母经常被叫到学校参加关于这个主题的家长教师会议，“詹妮弗太敏感了。”但是在某些时候，这种情况发生了变化，从那以后它就被淘汰了。 不是真的让我震惊。
（我喜欢“球出来”的表达，因为如果你有球，做任何事情，如果你有球，会让你看起来很荒谬，也会让你极其脆弱，包括老虎和熊，还有桌角。）
我怎么这么自信？ 你怎么能这样做呢？
我认为很多人都有倒退的因果关系。 我没有强迫自己有信心，然后因此而获得成功; 在我赚钱之前，我一直致力于量化的硬技能，然后我发现我感到非常自信。 直到那时我还没有意识到，我与世界互动的一个重要组成部分是因为我缺乏资金以及随之而来的漏洞。
以下是一些提高自信心的想法。 但总体原则是什么？ 使自己从父权制中解脱出来，并建立不可否认的，可量化的硬技能。
1.量化一切
说你平均增加18％的客户销售额或者在GRE上获得完美的170/170或者每分钟输入325个单词并说你是“个人品牌专家”或“好”之间存在巨大差异和人一起。“前者是可量化的; 后者是那些没有任何宝贵技能的人把他们的简历用来填补它们的东西。 当然，你可能比 那些 人更好 - 但你能证明吗？
量化一切。 你写公司的电子邮件通讯？ 太棒了，你在2014年写了多少，开放率是多少，点击率是什么，转换成销售的百分比是多少？这些数字与2013年前任的表现相比如何？ 你是艺术家？ 有多少人在该画廊中查看过您的作品？ 你的画作的销售价格增加了多少百分比？ 你真的是个人品牌专家吗？ 有多少人参加了你的研讨会，他们中有多少人给了你积极的评价？
您是否在人们可能对您有偏见的环境中工作？ （你不是一个白人，身强力壮，异性恋，顺式男人吗？）数字是你的朋友。 培养您可以量化的技能，然后努力改进这些数字。 变得无可否认。
2.先放钱
与男性相比，女性听到的“做你喜欢的事”的言辞要多得多。 许多男人没有做他们喜欢的事，因为他们知道有一天他们想要一个家庭，他们需要赚钱。 尽管大多数女性在生活中的某些阶段都会成为养家糊口的人，但很少有女性会做同样的计算。
虽然有些男人是工程师，他们希望自己可以成为艺术家，但我个人遇到了不止一位在STEM学位期间挣扎的女艺术家 - 而不是获得动力和帮助 - 被告知，“哦，没关系，科学很难。 你不喜欢艺术吗？“
此外，大多数人并不确切地知道他们喜欢什么。 职位描述不断变化，新技术应运而生。 有时候，在你擅长之前，你不会喜欢某些东西。 有时你喜欢某种东西，因为其他人崇拜你。 这是合法的，这是获得报酬的好方法 - 并且对你的工作感觉很好。
同样，节省紧急资金 - 在3到24个月的生活费用中。 当我住在薪水支付工资时，我并没有意识到我一直感到多么脆弱。 如果我生病了，我可以在医疗保健上破产。 即使我只是扭伤脚踝并决定放弃医疗护理，27美元的出租车回家比脚踝受伤更多。 曾经保持着糟糕的关系，因为你无法搬出去或者担心某个社交活动会让你没有钱支付租金？ 一个肥胖的应急基金会为你的信心做些工作。
3.关注你的外表
或者更确切地说，让焦点看起来漂亮，性感，美丽等。 （并且不要试图看起来更瘦，如果这是你通常做的事情。）至少从经常压迫的美容标准中暂时排毒。
那会是什么样的？ 试图看起来漂亮的反面并不一定成为一种邋。。 把时间，精力，思想和金钱投入到你的外表中是什么感觉 - 没有想到看起来对男人有吸引力（或者比其他女人更好）？ 你会试着看起来很善解人意吗？ 聪明？ 凝重？ 明智的？ 丰富？ 指挥？ 恐吓？ 充满活力？ 动态？ 那会是什么样的？ 它会改善你的职业生涯吗？ 你会更开心吗？ 也许 - 更自信？
我记得有一天我穿着打扮去上GMAT课。 我跑得很晚，却又扔了一件漂亮的办公室连衣裙，看起来很奇怪 - 就像你的脸不符合你的身体 - 至少没有一点点化妆。 我看着时钟并想：没有人关心他们的GMAT教练是多么好看。 如果有人关心，他们可能希望他们的GMAT教练看起来聪明而善解人意。 我穿上一件男式领衬衫和一些裤子（我猜），然后冲上课。 有时耳朵后面的铅笔是正确的配件。
如果你已经这样生活，太好了！ 如果没有，试试一个星期。 根据女性应该始终保持美丽的想法，你可能没有做出多少决定。 你有没有像他们所说的那样妥协你的“个人品牌”，试图看起来漂亮而不是试图投射出对你职业生涯重要的品质？
4.与老龄化建立健康的关系
你有50岁以上的朋友吗？ 导师？ 角色模型？ 来点儿。
我听说年轻女性说她们在“仍然很热”的时候必须取得成功，否则它“不会计数。”看，我们都是人类，我们都是凡人。 我们在一起。 你不需要依靠其他一些可怕的滴答钟来生活，这会降低你作为一个人逐年的价值。
你可能没有意识到你有这种态度，但是在一种青年时代的文化中，它很容易融入你的生活中，并且在不知不觉中生活在持续的，低水平的衰老恐惧之中。 对你60多岁的人来说，你最大的希望是对你30多岁的模仿，你没有失去一切吗？ 或者你只是避免想到它？
尝试阅读适用于年龄较大的女性的 MORE 或 O Magazine等杂志 。 ADULT 杂志（NSFW中的“成人”）有一个名为“本周成人”的系列（“成年人”，如“超过一定年龄”）。 并查看“高级风格”博客。
与你未来60岁的自我坠入爱河。 并且在你的权力计划中做所有事情，保存，喧嚣，进行更多的谈判 - 为她提供资源和选择。
5.把过分自信的白痴放在他们的位置
最后，考虑到你现在所处的位置与你想要的位置之间的差距，信心，可能没有你想象的那么大。 这是因为，正如Amanda Hess所写的那样，“无所不知的反社会统治商业世界。”也就是说，“自信”可能意味着保持冷静，内容，能力，并对你自己的，实际的，可证明的技能有一个理性的信念。和能力。 这并不意味着是一个傲慢的吹嘘者。
哈佛商业评论中的Tooth Chamorro-Premuzic：
……无可否认，女性走向领导岗位的道路铺设了许多障碍，包括一个非常厚的玻璃天花板。 但更大的问题是对于不称职的男性缺乏职业障碍。
不要被非常自信的人吓倒，而要检查他们是否过于自信而且你很好。 是否有人用他的高度，响度，男性和社会的遗忘取代了能力和技巧？
每当有人这样做时，练习看起来很有趣。 居高临下地笑。 说出一些类似的话，“你听起来非常自信，但我们还没有看到任何数据。”或者，“我很佩服你的信心，但让我们解决潜在的假设。”说它好像你正在和一个告诉你的小孩说话他将长大成为超人或消防车。 （另见：如何（有效地）成为工作场所的女权主义者。）
最后，Chamorro-Premuzic报告称，“无领导团体有选择以自我为中心，过于自信和自恋的个人作为领导者的自然倾向”，“这些人格特征在男性和女性中并不常见。”因此，掌管任何无领导团体 - 可能通过任命自己的领导者，或通过提名另一名女性，或通过建议责任和会议促进，或者制定一份领导任务清单，并建议每个人自愿参加一些活动。
也许你没有信心问题。 也许你很好，你被过分自信的混蛋所包围。 这并不意味着什么都不做。 这意味着要为理性，理智和安静的人们做出贡献。
