我们中的许多人偶尔会把“喜欢”这个词放到工作对话中，甚至不用考虑它。
“我想我们发出了1500个邀请函。”
“我问他的报告，他就像，'今天不会发生。'”
“对她的新老板来说，她很沮丧。”
虽然你可以在这里和那里使用它而没有任何反响，但是很容易不经意地越过来经常说“喜欢”，这会损害你的信息和整体的专业性。
从我这里得到它：我很幸福地没有意识到自己的过度使用，直到一个， 直截了当的同事向我指出 - 我从那时起就已经完成了从词汇中消除这个词的使命。
在同一条船里？ 加入我的旅程，尝试下面的策略。
慢下来
我被称为一个超级快速说话者（真的说得太快了我最初的回答是“你最大的弱点是什么？”）。 所以，我知道减速可能会让人觉得麻烦。 但是，如果你以每分钟一百万英里的速度说话，那么你就不会给自己提供纠正形式的机会。 你听到一个“喜欢”，你已经说了一秒钟才能重新组合并提醒自己说“大约”。
在思考你要说什么的实质的同时，倾听从你口中说出的话。 以较慢的速度说话可以让你在即将停顿或转换时捕捉，这样你就可以有意识地接下来的话。
2.尝试新的填充词
“喜欢”并非完全没用。 它可以用于从没有死气沉沉到有目的地减轻陈述的任何事情。 例如，“像500名与会者一样”，感觉比“500名与会者”更为温和。
值得庆幸的是，有很多填充词可以使用，没有耻辱感。 代替“喜欢”，试试，“例如”，“说”，“差不多”或“关于”。最后，你可能想要完全纠正其他词，但是现在，用这些词作为拐杖来停止使用“喜欢”。
3.专注于“说”
也许最常见和最不专业的“喜欢”用法是在重述对话时。 想想：“我当时想，'想去吃午饭？' 他说，'不，我太忙了。'“这甚至意味着什么？
因此，在描述对话时，请真正关注您的单词选择。 如果他说了些什么并且她回答，请使用这些动词。 如果有人想到或引用或建议某事，那就说。 如果您只遵循本文中的一条规则，请将其设为此规则。
4.在工作场所外工作
“喜欢”很普遍 - 而且很难打开和关闭。 因此，即使你专注于整天避免它，如果你“喜欢”在几个小时之后掀起一场风暴，那么早上回来也很难。
相反，通过强迫自己回避“喜欢”24/7来强化你的良好习惯。 当你倾向于说出来时（并且练习说“也许”或“可能”，而不是），你会发现自己并且会注意到几十次。
5 。 当它滑入时原谅自己
我不会撒谎：根除“喜欢”会让我离开我的游戏一点点。 有时感觉好像我有口吃，因为我会开始说出来，然后在开始“l-”之后改为另一个词。虽然半个辅音可能对别人不明显，但它分散了我的注意力，因为我花了接下来思考，“拍！ 不要说那个词。“
虽然在许多情况下可以暂时失去焦点，但有时却不是。 如果你真的对你尝试沟通的那一点感到兴奋，那么100％专注于你的意思而不是你的语音模式的细节可能更重要。 我在这里说，没关系。 给自己一个通行证，明天你可以回过头去学习你的坏习惯。
说“喜欢”可能不是有史以来最糟糕的职业习惯，但它肯定不是最好的。 那么，为什么不稍微改进你的演讲呢？ 即使过度使用不是问题，现在采取这些步骤，你可以确保它永远不会。
