在某种程度上，我每周在观众面前讲两到四次。
这是一项让很多人畏缩的活动。
虽然现在公开演讲对我来说几乎是第二天性，但作为首席执行官，我并不总是对此感到满意。 事实上，每当我想到上台时，我的手都会摇晃。 是的，有信心在小组面前展示，这需要每个人花费时间和精力来完成。 即使是伟人 - 事实上，他们也特别努力。
无论你是在几个星期后准备演讲还是即将上台，这里有一些快速（而且，我敢说，有趣）的方式让你对你的公开演讲能力更有信心。
1.复制伟人
一个常见的公开演讲建议是观看伟大的公众演讲者的谈话，看看你可以从中学到什么。 我会说，更进一步。 一旦你观看了这个演讲，你可以自己动手练习 - 演绎你特别喜欢演讲者风格的东西 - 并自己录制。 你可以练习说话而不必担心内容，你将能够了解一些使这些人如此优秀的习惯，你将有机会想象自己在某人的鞋子里谁已经是一位出色的演说家。
选择一个你爱的演讲，在某个地方有成绩单（TED是一个很好的来源 - 有很多简短的演讲，每个都包括成绩单）并练习！
2.与陌生人交谈
特别是如果你害羞，公开演讲的最大障碍之一是与完全陌生人交谈的想法。 你可能会想：如果他们对我不感兴趣怎么办？ 他们都在评判我吗？
如果你遇到这种情况，那么现在是时候停止让陌生人看起来很可怕，并开始把它们视为人，就像你一样。 你越能找到与你交谈的人的联系，他们就越不可怕。
开始这样做的一种方法是在日常生活中与陌生人进行更多的对话。 在当地的咖啡馆与咖啡师聊天。 在地铁上向旁边的人发表评论。 有些人不会很健谈，但你可能会对有多少人想与你交往感到惊讶。 另外，在稍微尴尬的情况下，保持冷静和收集会更加舒适。
如果你真的很大胆，可以考虑参加即兴喜剧课程。 芝加哥的第二城市和纽约的Upright Citizens Brigade都为人们提供了轻松的机会，让他们可以尝试一下古怪的，即兴的即兴游戏。 一旦你不得不站在一群人的面前并表现出“滑动和幻灯片的发现”，站在舞台上并准备一个准备好的谈话再也不会那么可怕了。
3.思考讲故事，而不是公开演讲
“公开演讲”给很多人的口味带来了不好的品味 - 它只是具有负面含义。 所以从你的词汇中删除单词，以及“演示”和“推销”之类的单词。而不是思考，“Yikes，我必须在一小时内做一个演示，”只是考虑讲一个故事给一组人。
首先，这使整个考验的声音远没那么令人生畏。 我们一直在讲故事。 你本周可能已经讲了一个故事，无论是在酒吧的朋友还是你的孩子在睡觉前，对吗？ 这个恰好是在舞台上。
其次，讲故事会让你的演讲更吸引观众 - 并使你更加相关。 当我以前谈论谈判薪水的技巧时，我首先要告诉别人我要求加薪的时间，并且非常紧张，以至于我跑到浴室然后呕吐！ 是的，这有点令人尴尬，但人们与故事有关 - 这使得演讲的其余部分更加难忘。
4.不要重新发明轮子
让公众演讲体验更轻松的一个好方法是尽可能地标准化。 例如，我经常调整或组合我之前使用过的演讲，而不是每次都提出全新的内容。 我甚至会在舞台周围以类似的模式移动（只是在相同的两个点之间来回移动 - 这是人们在紧张时做出的错误！）。 我能提前考虑然后一遍又一遍地使用的东西让我有更多的精力去专注于提供引人入胜，有趣的演示。
在那种情况下，我甚至有一些穿着的服装，当我正在进行演讲时我会轮流穿着 - 这是我不得不考虑的一件事，加上它有点像我的“公开演讲服装”，把我放在完美的心态去起来摇滚吧。
5.记住最坏的情况不是那么糟糕
最后，如果你在演讲前真的很恐慌，我会挑战你问自己，“我真的害怕什么？ 可能发生的最坏情况是什么？“
你偶然发现了几句话？ 大多数人可能都不会注意到，当然也不会记得超过几分钟。 你会失去思路，忘记你应该说的话？ 然后你会开个玩笑，人们会笑，发现你更有关系，你会选择正确的。
我喜欢我们的一位缪斯作家卡里斯塞特福德的这句话：“在任何情况下，最糟糕的结果就是你摔倒了。 通过简短的公开演讲实际发生的可能性有多大？“
请记住，在一天结束时，公开演讲不是关于你表演给别人留下深刻印象。 这是关于你分享一些东西来帮助其他人。 这根本不应该是一件可怕的事情 - 事实上，这是一件非常棒的事情。
本文由凤凰城大学主办。 我是一个有偿的贡献者，但我的想法和想法都是我自己的。
