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在沮丧的求职中保持激励的5种方法

自制力并非靠毅力 成功自律者如何抵制诱惑的技巧 self decipline 自我提升 励志 (六月 2026)

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Anonim

另一天,另一个点击LinkedIn上的“连接”。 在使用不同的名称搜索同一作业的最新变体后,您的动机达到了最低点。 在再次检查之后 - 你的停滞不前的收件箱,你关闭你的笔记本电脑失败。

在这个排水周期中很容易陷入困境。 我在求职中的经历告诉我,最大的挑战之一就是保持继续的动力,特别是当你处理拒绝和无线电沉默时。 但我也知道,你可以通过简单地改变你的求职方法来恢复你的动力,更少关注所有简历和求职信,更多关注你和你想要的。

通过这五个提示爬出你的激励低迷。

1.获取您的待办事项列表

当你的动机很低时,像“网络”和“重做简历”这样的一般工作搜索任务可能是压倒性的。 立即使您的搜索更易于管理的好方法? 修改待办事项列表以包含更小,更具体的任务。

例如,当我在寻找工作时,我的目标是在一天内与两个直接联系人进行接触,然后在下一个两个推荐人进行信息访谈。 两者都很容易,随着时间的推移,帮助我实现了扩展我的网络的更广泛的目标(并且,作为奖励,这样做而不会感觉像我是“网络”)。

此外,当积极申请时,我给自己每周配额两到三份工作,而不是告诉自己我必须找到更多的工作。 这是一个现实的目标,使我能够将注意力集中在每周制作最佳工作申请上(并使我免于撰写数百封求职信)。

2.查找你的职业角色模型

当你找工作时,在某个领域需要“五到七年经验”的描述之后阅读描述,很难记住关于职业道路的真相:它们很少是线性的。 事实上,大多数成功人士都会做出循环,跳跃和一些滑行来到达今天的状态。

因此,离开工作板,跳到LinkedIn,搜索有梦想工作或在您感兴趣的公司工作的人。看看人们现在所处的各种方式可能会提醒你没有直接的成功之路(例如,我曾经采访过一位前记者和编剧转为营销副总裁)。

更好的是,与这些人中的一些人联系。 要求人们分享他们如何到达他们所处的位置,并为您自己的搜索提供一些建议可以非常有帮助和激励。

3.从你的支持者那里寻求建设性的批评

你最大的粉丝也可能是你最有帮助的评论家 - 如果你问他们的话。 那个支持你的前同事,相信你的教授,以及让你们都知道你们的全部潜力以及如何改进的朋友。 所以,如果你觉得你在尝试所有事情但仍然无处可去,那就试着向他们提出一些建设性的批评。

确定你在哪里挣扎,无论是简历格式化还是面试,并向相关人员征求建议(例如,那位推动你做最佳公开演讲的前教授)。 根据他们对自己的优势和劣势的了解,他们可以提供专业,诚实的建议(你将比你到处阅读的通用技巧更有动力付诸实践)。

例如,我的一位教授鼓励完善电梯间距,所以我和他一起坐下来学习如何在30秒内自我调整。 他让我一遍又一遍地对他说话,每次他发现错误都让我重新开始 - 他告诉我到底我做错了什么。 这令人沮丧,但它让我继续前进 - 很快,我能够提供一个有效的音调,我后来在遇到潜在的联系时使用。

4.把你的职业目标放在纸上

“10年后你在哪里看到自己?”是一个我们都试图避免的问题。 但是现在,当你陷入低迷时,正是回答它的最佳时机。

花一些时间列出你所有的梦想,无论大小。 实际上把它们写在纸上将迫使你思考你想要实现的目标,并且 - 更好地激励你至少看到一个目标(如果不是全部的话)。 想想它有点像你职业生涯的待办事项:在纸上看东西会让你兴奋地检查一下。

作为一个额外的好处,看到你的写作梦想可能会给你一些关于如何将它们联系在一起的想法。 从赢得行业奖项到登陆高管职位到创办自己的公司,每个目标,无论多么随机,都能揭示新的机会。 您甚至可以找到扩大搜索范围的方法(例如将您对写作和食物的兴趣与发现餐厅PR相关联)。

5.休假

有一次,我每天都在做一些与求职有关的事情,从进行信息访谈到搜索确实可以想象出每种类型的入门级沟通。 我被烧了。 而且我发现自己忽视了我的主要目标,只是找工作找工作,即使他们不适合我。

我意识到,处理任何形式的激励萧条的最佳方法是休息几天。 预先确定的免费日 - 您在考虑简历,求职信和面试问题时可以获得一些时间 - 可以减轻所有这些求职挫折并帮助恢复您的驾驶。 通过在这里和那里休息几天,我发现当我准备好时,我能够重新聚焦并更好地解决搜索问题。

在找工作期间,我偶然发现了几次,并且一路上了解了搜索我的重要性 - 而不仅仅是工作。 我给自己设定了可管理的目标,重新组合的时间,以及无数的无数名单,这些都帮助我完成了当前的工作,并将我目前的工作放在杂志的营销部门。

每次打开笔记本电脑时,求职都不一定是一项艰巨的任务。 这些提示对我有用,它们也适合你。