你有完美的办公室恋情 - 直到你没有。 现在你分手了。 你已经从你的公寓里取下了他或她的所有物品，没有标记你所有可爱的Facebook照片，并和你的好朋友一起在花生酱和饼干面团上啜泣。
正常的分手很难，但办公室分手是一个全新的球赛。 而且，不幸的是，无论是以相互协议还是激烈的争论而结束的事情并不总是重要的。 与你以前的重要人物合作 真的很 尴尬。
但是，这种令人不舒服的气氛并不意味着你需要耗尽并获得一份全新的工作。 以下是解决办公室恋情的五个秘诀 - 即使你的前任在下一个小隔间。
1.保持专业
希望你和你以前的重要人物同意从一开始就让你的关系远离工作场所。 无论哪种方式 - 现在都不是让你的个人事务陷入困境并对你的生产力和职业声誉产生负面影响的时候。
尽管看起来不可能，但你需要像对待任何其他同事一样对待你的前任。 保持所有的沟通礼貌和严格的专业（在休息时间仍然新鲜的时候比其他人更多），并避免在你的呼吸下嘀咕讽刺言论。 是的，咬舌头可能很难。 但是，这很重要 - 因为在办公室里尖叫的比赛不会让你的情况变得更好。
2.避免八卦
当一段关系崩溃时，向任何愿意倾听的人说出你的前任是很诱人的。 毕竟，它基本上是分手册中的第一页。 但是，这是 办公室 分手。 所以，游戏规则有点不同。
远离办公室八卦，避免与你的同事聊聊你的分裂细节（无论他们多少要求你泄漏蚊子）。 虽然你头脑中那个复仇的声音可能会鼓励你完全摧毁他或她的声誉，但它根本不会做任何事情，只会让 你 看起来很糟糕。
没有必要为办公室戏剧火灾添加燃料。 而且，你不希望你的分手成为夸张的办公室传奇。 （“有一次，一对夫妇在市场营销中分手了，而且，我们从来没有见过如此多的拙劣提及作弊的演讲。”）
3.限制你的交互
好吧，所以你接受这样一个事实：你需要吞下你的骄傲，消除你的负面情绪，并继续与这个人合作。 但是，这并不意味着你需要经常参与彼此的日常生活。
所以，虽然你的情绪仍然是原始的，但你可能想要实践古老的避免分手策略。 不，你不能推卸那些重要的团队会议或会议只是为了与你的前任保持距离。 但是，您 可以 更改日程安排中的一小部分内容，以帮助缓解您的情况紧张。
提前到达工作地点，以避免那种令人不安地无声地走进办公室。 在您的前任常规午餐时间远离休息室，或要求同事和您一起吃饭。
是的，它可能看起来像是一个完整的高中战略，但你不需要成为少年，甚至不需要你正在做什么。 并且，如果它有助于从你的动态中获得至少一点焦虑，那就完全值得了。
4.引导你的能量
我们可能对某个时刻的分手都有点迷恋。 真的，这是人性。 但是，不要因为你的前任 已经 在谈论这个即将到来的周末约会的事实而浪费你的时间，而是将所有这些被压抑的能量和激情引入你的工作中。
这并不总是那么容易，但试着在办公室和区域的门口检查你的情绪，在你的工作中表现出色。 提醒自己，你只需要度过接下来的9个小时。 它不仅会将您的注意力从您的前任中移除，而且还会向您的老板展示您是多么富有成效和出色的员工。 而且，这足以让你感觉至少好一点。
记住这个
你花了很多时间在工作上。 因此，浪漫将在那里绽放，完全可以理解（甚至可能是预期的）。
但是，当你从这种特别紧张和尴尬的情况中恢复过来时，请花一些时间来评估情况。 这个办公室是否值得所有这些额外的关心和谨慎？ 也许它是，或者可能不是。 无论你决定什么，重要的是要花时间真正思考问题 - 特别是在跳入另一个浪漫的工作场所关系之前。
所有分手都至少有点不舒服，令人痛苦，分散注意力。 但是，办公室分手给已经脆弱的局面带来了一个全新的尴尬因素。
不，你不需要辞掉工作并搬到全国各地。 只需将这些提示付诸实践，就可以有尊严地完成所有工作。 哦，你绝对可以在回家的路上从办公室拿到高热量的零食。 你应得的。
