尽管我们的母亲告诉我们孩子，但坐得离电视太近并不会让你失去视力或者让它变坏。
根据加拿大视光师协会（CAO）的说法，坐得离电视太近并不会对眼睛造成永久性伤害。相反，它会导致眼睛疲劳和疲劳。
眼睛疲劳和疲劳可能是一个问题，因为这意味着你的眼睛疲劳，这转化为视力模糊。治愈是让你的眼睛休息，视力恢复正常。
适合观看电视的照明
坐在离电视太近的地方会导致眼睛疲劳和疲劳，在错误的灯光下看电视会造成更多不必要的眼睛疲劳。 CAO建议您在光线充足的房间内看电视，以防止眼睛不必要的疲劳。
电视室的照明非常重要。有些人喜欢房间明亮，有些人喜欢黑暗。 CAO建议在有日光条件的房间里看电视。一个房间太暗或太亮的想法会迫使眼睛疲劳看到图像。
CAO还建议一个人不要带太阳镜看电视。
除了去除阴影之外，在观看电视时减轻眼睛疲劳的一个解决方案是为电视提供背光。背光是指你在电视机后面发光。飞利浦流光溢彩电视可能是最着名的带背光的电视。
距离电视适当的距离
一种想法是，一个人可以坐得更靠近高清电视，因为我们的眼睛看到的宽屏不同于观看旧的模拟电视。另一个是没有任何改变。你不应该用鼻子触摸屏幕。
那么，你应该坐多远电视？ CAO建议一个人从电视屏幕宽度的五倍的距离观看电视。
最好的建议是使用一点常识，如果你的眼睛开始受伤，就离开电视。从远处观看电视，您可以舒适地阅读屏幕上的文字，而不会眯眼。
如果你正在看电视而你的眼睛开始感到疲惫，那就把眼睛从电视上移开。尽量把它们集中在很远的地方。我最喜欢的实例是CAO的20-20-20规则。
20-20-20规则实际上是用于计算机观看，但它确实可以应用于眼睛疲劳是一个问题的任何情况，如看电视。根据CAO的说法，“每20分钟休息20秒，将注意力集中在距离至少20英尺远的地方。”
注意：如果您坐在电脑屏幕前感到疲倦，眼睛疼痛，您可能会受益于蓝光滤光片应用。
