即使你热爱自己的工作，也不能全天候工作。 罢工。 这是一种选择，但仅限于有限的时间段。 因为最终你会烧坏。 而且这很臭，因为你曾经为工作所做的那些激情都会消失。
所以，不用说，如果你想保持快乐，健康，富有成效和理智，你必须在你的办公桌和时间之间取得平衡。
如果您需要一些帮助来控制事情，这六个应用程序将提供独特而有效的解决方案。 从阻止您的电子邮件到保持冷静，他们将帮助您实现工作与生活的平衡 - 而不仅仅是您的朋友告诉您需要工作的事情。
1.现场问题
在为自己找到完美的工作与生活平衡之前，你必须知道你现在的工作时间/自由时间分配。 你在办公室多少钱？ 在家里完成项目怎么样？ 哦，商务旅行，网络午餐和行业活动怎么样？
适用于Android的TimeTune和适用于iOS的ATracker遵循您的惯例并为您提供数据，以便您可以分析实际花费时间的方式。 然后，您将准备好了解如何转向更加现实的工作与放松比例。 因为赔率很高，你所做的事情比你甚至意识到的要多。
2.控制连接
智能手机和不断增加的Wi-Fi接入使您可以随时随地轻松工作 - 如果您需要解决工作场所紧急情况，这将非常棒。 但如果你不善于管理，它也会破坏你的个人生活。 谁没有坐飞机，准备起飞，只是为了收到需要立即采取行动的 紧急 电子邮件？
Space通过了解您与手机的联系程度，为您提供控制数字生活的工具。 它会监控您使用的应用程序以及使用时间，如果您花费太多时间使用其中任何一个应用程序，它会对您进行监控。 因此，如果您承诺您的家人不会在周末阅读工作电子邮件，您可以查看您的太空历史记录，看看您是否遵守了自己的意见。 或者您甚至可以设置一个计划，以便在特定时间阻止您对传入消息（或任何其他应用程序）的访问，从而使您受到控制。
3.管理压力
焦虑。 担心。 恐惧。 听起来像是一个典型的工作日吗？ 大概。 也适用于您的同事，朋友和家人。 但这并不意味着它必须是您正常的运作方式。
Pacifica旨在让您放松心情，让您在工作或家中成为最佳人选。 该应用程序提供易于使用的情绪监测，冥想和放松，日记和健康追踪。 通过这些工具，您可以学会管理压力和处理忙碌情况，这样您就可以在办公室之间来回移动，而不会觉得您应该做其他事情。
4.保持联系
你最后一次看到住在同一个城镇的堂兄什么时候？ 或者当你和你的研究生室友交谈时？ 保持与朋友和家人的联系是保持接地的最佳方式之一。 另外，与他们见面会迫使你按时离开办公室 - 或者至少是在下午喝咖啡休息时间。
Connect应用程序只需点击几下即可轻松组合。 它可以让您通过手机，电子邮件地址或社交媒体帐户与您的联系人联系，在有人访问附近时向您显示，并让您快速制定晚上的计划。 没有更多的抱歉 - 我没有被称为 - 我一直在工作的内疚。 更多让我们吃晚餐的乐趣。
5.保持井井有条
有时候，专注于工作的最大障碍是你在办公室外生活的所有“活动部分”。 你不能集中精力参加销售会议，因为你不记得你是否放弃了回收，或者你不能自信地回答你的老板关于明天的日程安排，因为你不记得你什么时候把你的伴侣带到了飞机场。
Cozi将您的所有个人信息放在一个地方，从而消除了这些顾虑。 它包括日历，待办事项列表，购物清单，日记，甚至是食谱管理员。 您家中的每个人都可以访问它，因此无需在工作中通过疯狂的电话来悄悄地协调日程安排或设置医生预约。
6.计划你的时间
它发生在我们所有人身上。 你最好打算在上班前去健身房，在公园里吃午饭时间，然后及时离开办公室，开始你梦寐以求的新绘画课程。 然后突然间是星期五下午，你已经在办公桌上记录了63个小时，并且不确定你家里的冰箱里是否还有泡菜和花生酱。
适用于Android的每周计划程序或适用于iOS的周计划会促使您计划一周，以确保您有时间处理重要事项。 这两个应用程序都很简单，但有效地安排重要的日常任务，如家务，锻炼或自我改善 - 当然，它们会提醒您保留对自己的承诺。
你很容易迷失自己的职业生涯。 但是，在精神上和身体上照顾自己应该仍然是你的头号工作，因为保持在你的待办事项列表的顶部将意味着你既是一个更好的员工，也是一个更好的你。
