成功的一个难题是：你必须超越自我。
就个人而言，我总是把这一点铭记于心。 我的工作时间比我预期的要长，对几乎每个项目说都是，并花了太多时间来完善作业。
然而，我也意识到这种职业道德使我处于一个困难的境地 - 成为我的老板或同事向我的方式投掷任何东西的门垫。
如果您不确定自己是否在当前的工作中被利用，请留意这六个标志：
人们已经停止询问是否可以为你提供更多的工作
需要注意的是，老板不时会给你项目，而不会让你买入。 这是正常的，他们中的一部分负责您的目标和责任。 不正常的是 不断 交付额外的任务，这会显着增加您的工作量并且不符合您的工作描述。
特别是 如果这些任务来自你的同事，而不是你的老板。
如果这听起来像你，请阅读此内容以了解如何对这些请求说不。 如果你正在寻找一种专业的，没有发牢骚的方式来告诉你的老板你有太多的东西，请阅读这篇文章。
没人会说谢谢你
每当你做一些你需要的事情时，你不能指望你的经理“谢谢”，但如果你 从未 认识到你的工作？ 那不是很好。
在缪斯作家拉里奥尔顿的一篇文章中，“你的老板最近没有注意到你在工作中杀死它的5个原因”，他建议说，“不要等待你的经理开会，而是与她预约 - 事实上，如果可以的话，可以每周一次。“然后，利用这段时间来完成你已完成的所有事情（并让你的老板不可能不承认你）。
当涉及到您的同事时，请查看此文章。
你花了大量时间做你工作之外的事情
你正在做一些不是你的责任的事情，因此没有时间来完成你自己的项目。 这可能会伤害你与老板的声誉，或者要求你迟到，而其他人都会在下午6点跳出来。
想要帮助别人是可以的，但如果它正在接管您的日历，您可能需要减少提供的帮助（请阅读此内容以了解如何做到这一点）。
或者，如果您发现自己为老板处理与工作无关的差事（当“个人助理”不是您的头衔时），可能是时候与您的经理就此进行艰苦的对话了。
你正在做两个（或更多）人的工作
也许有人退出，你现在正在同时做两个不同的工作。 或者，当你的其他同事坐视不管并懈怠时，你正在努力工作。
每个人都有较慢的日子和较忙的日子，但如果你感觉自己是唯一一个经常受到压力的人，那么值得将这一点交给你的老板。
如果您不确定如何开始对话，请先发送一封电子邮件，说明以下内容： 如果您有一些空闲时间与本周见面，我很乐意与您讨论我的工作量和优先事项，如我一直在努力跟上我发送的所有新任务。 有时间最适合你吗？
你没有得到你的努力
如果以上所有迹象都在家，但你还没有获得加薪或晋升来做额外的工作，你几乎肯定会被利用。
唯一的例外是，如果你知道你的公司做得不好 - 如果是这样的话，我建议你弄清楚多少薪酬对你的整体幸福感至关重要。 如果这对您来说不是一个巨大的胜利，请考虑与您的老板讨论您可能获得的其他好处。
但如果情况并非如此，那么就值得谈判加薪或改变名称。 而且因为我们知道这说起来容易做起来难，所以我们将这个工作表放在一起，以帮助简化。
6.你不被允许休息或休息
与补偿类似，当你努力工作时，你肯定值得在这里和那里休息一下。
但是如果你的经理因为午休或者让你去度假太长时间（或根本没有）而对你大吼大叫，那就是一个重大的危险信号。 无论您从事什么行业，优秀的经理（和公司）都会认识到休假的重要性。 所有的研究都支持这样一个事实，即员工的工作效率和公司的利润更好。
这是一个很难的事实：如果你发现自己在整篇文章中点头，那么你就处于困境。 您既可以尝试解决问题，也可以开始考虑下一步行动。
但在你做任何激烈的事情之前，快速看一下镜子并确保你不是问题的一部分。 这意味着学会设定界限，不再经常说，并与老板发起那些艰难的对话。 因为你的习惯，最糟糕的事情就是离开这份工作并最终处于同样的境地。
