如果你依靠公共交通让你上班然后再回到家里，你可能会感觉非常好。 从纽约市到华盛顿特区，这对通勤者来说是个艰难的时刻。 这并不是说在堵塞中驾驶是一种愉快的体验。
无论您的运输方式如何，事情肯定会更糟。 但是，它们也可能更好。 这就是我认为我们都应该关注的内容。
如果你下次上班时必须让你失望，那么请把你的烦恼带到社交媒体上，但是一旦你从系统中解脱出来，请考虑下面的六个想法如何帮助你的早晨或晚上至少更好一点。
1.倾听灵感
无论您是播客爱好者，音频书籍爱好者，还是NPR忠诚者，在您到达办公室时，聆听让您开心的事物都可以为您的心情创造奇迹。
根据您的行业和职位，您甚至可能会发现为您的创意工作聆听灵感来源。 但是，如果那不能描述你，那没关系。 有一个愉快的通勤可能会让你最好的前进，这必将使你有一个富有成效的一天。
如果您不确定从哪里开始，请查看这15个高度推荐的播客。
2.电子邮件草案
我不 喜欢 从手机发送电子邮件。 如果我可以在几句话中这样做，我会写偶尔的两行或者会跟进某人，但那些值得更大的段落？ 我曾经离开他们，直到我在桌面前。
也就是说，直到我的通勤开始恶化。 我需要用类似生产力的东西填补时间（至少其中一些）。 所以我开始在我的骑行中起草长信息并保存以供日后使用。 试试这个：在你按下发送之前有时间回去的时候，你可能会发现你是最善于表达的。
3.跟踪成就
你知道那些在当下感觉良好的小胜利，但很快就被遗忘了，因为日常的磨砺接管了吗？ 如果你让它们长时间保持不动，你 会 忘记它们。
你的通勤是一个很棒的时间，可以用纸笔或手指屏幕（无论你喜欢什么），并开始记录你所有的成就，从看似微不足道的成就到大的成就。 骑自行车还是开车？ 养成记笔记的习惯，一旦到达你要去的地方，记下你想到的一切。
4.吸收公司新闻
从新公司出版社到首席执行官的每周电子邮件，我们都可以利用一些额外的时间来阅读和处理所有被抛出的方式。 如果你和我一样，那么在你出去度过这一天之前，你有很好的意愿去做，但你从来没有完全接受它。
如果你开车进去，可以考虑尝试一个应用程序，比如这五个选项可以大声朗读你的电子邮件。 如果您将它放在地铁或公共汽车上，请在登记时将这些读取书签以便于访问。
5.优化您的待办事项清单
我强烈建议你利用这段时间来评估今天或明天的待办事项。 你必须优先考虑什么？ 需要注意什么？ 什么可以等？ 当你开始新的一天时，不必为此付出一点力量可以节省你的时间和压力。 你知道等待什么，你可以在开始工作的时候集中注意力。
如果可以（因为你不开车），请记下来。 如果你在车轮后面，考虑把Siri或类似的应用程序为你工作。
6.担心
这不是一个错字。 你读得正确。 如果你对未来的工作感到压力或焦虑（并且漫长而缓慢的通勤没有帮助），使用这个时间，大约六分钟，让你的大脑充满忧虑。
真的让焦虑能够让你的头脑变得僵硬，一旦你花了很长时间，就恢复正常。 这就是所谓的安排时间，而且与你在睡觉时解决问题的技巧不同。
除非你愿意并且能够从你的办公室走到街上，或者你得到一份100％偏远的工作，事实是，对于我们大多数人来说，上下班是一个现实，但它并不一定要那么苛刻。 当你在上班途中和回家的路上心情愉快时，你更有可能以热情和兴趣接近你的工作。
有更多提示吗？ 让我知道 你 如何在Twitter上制作可怕或平均的通勤时间。
