我最近意识到的最困难的事情之一是，有时，当我超额预订和压力时，我不是最好的朋友或同事。 当我努力平衡忙碌的生活时，当人们与我交谈，切断别人去讨论我自己的压力，或者没有出现在我预期会面的会议时，我发现自己远离或半聆听。
我很难看到自己这样做，因为我关心与我合作的人 - 不仅仅是同事，而是我尊重的人。 此外，我努力成为一名优秀的同事，我不愿意在几个紧张的几周内失去这种声誉。
有妥协吗？ 当世界似乎在我们周围旋转（并且分崩离析）时，我们如何才能为我们的同事服务呢？
在阅读了这篇关于如何在工作中成为更好的朋友的快速公司文章之后，我受到启发，为忙碌的 同事 提出了一些简单的解决方案。 毕竟，你不仅仅想成为一名优秀的同事，因为这是正确的做法，但因为当你向某人寻求帮助时，你希望他或她热情地说“是的！”不是提到，和喜欢你的人一起工作真的很不错。
1.休息时真的出现
我有一个通过午餐做工作的可怕习惯，或者更糟糕的是，把我的工作 带到 午餐。 它通常会导致我通过手机上的收件箱，而不知道其他人在我周围聊天和笑。
但是这一次应该是一个 休息时间 ，所以把它作为一个免于监禁的通行证来放弃你的任务和你的技术（是的，让你的手机保持沉默10分钟 - 我保证什么都不会崩溃当你走了的时候）和你的同事共度时间谈论与你的待办事项清单无关的事情。 给予他们充分的关注，并真正倾听他们所说的话以及他们的感受，你可能只是接受了一些你在分心之前没有注意到的事情。
没有午休时间？ 当你碰到厨房里的某个人或其他公共空间时，这也适用。 无论你的休息时间有多短，都要使用它们。
2.花几秒钟办理登机手续
我有一个朋友每天都会用一个简单的“嘿，你今天怎么做？”文字来检查我。 有些日子我向她回复了一段很长的段落，用几个悲伤的表情符号来解释我的问题，其他几天我发送了一个快速的“罚款”，谈话在那里结束。 但只是提醒一下，有人正在考虑我，并希望我做得好，这是非常令人放心的，我很感激她还没有停止这样做（事实上，我每天早上都很期待）。
这就是为什么技术是一件好事：即使你被困在办公桌上试图完成一些任务，你也几乎无需打开公司的群聊或快速发送“看到这篇文章/ GIF并想到你的消息。
3.更加认真地对待你的休闲时刻
当我把东西放进我的日历中时，我决定我未来的自我，我必须完成它。 所以，当我真的被淹没，但有一段时间没有与某人交谈时，我最好的选择是安排时间让我们坐下来喝杯咖啡，或者在街区附近散步，或者见面。下班后喝。 也许它只有五分钟，或者可能是30分钟，但是一旦我为自己制定了这个官方的，不可协商的计划，我就更容易安排它，就像任何其他重要会议一样。
这是我允许你在你的待办事项清单，日程表或日程表上“不花时间与同事一起”而感到内疚。
4.实践善意的随机行为
即使在我最糟糕的日子里，如果一个人对我微笑，它可以让我整整一天。 就是这样，那是完全免费的。 随意的善举不要求你买三人午餐或小狗（虽然小狗从来不是一个 坏 主意）。 这只是意味着你可以为自己的同事拿一杯咖啡，或者给你的朋友拿一张可爱的照片贴上便条并将它贴在电脑显示器上，或者向新人问好。 最好的事情是，善意在科学上被证明是一条双向的道路 - 你正在创造别人的一天，同时也增加了你自己的幸福感。
5.只做你可以保留的承诺
在这些紧张的时期，我们经常犯的一个错误就是对未来摒弃模糊的承诺： 我会在下周见到你，我发誓要喝酒！ 你肯定会在稍后的时候告诉我更多有关那次会议的信息，而不是现在。 我很乐意帮助你，但明天呢？ 但最终发生的事情是我们没有完成它们，通常是因为我们所说的是非常不置可否的，因此 可以 推迟一段时间。
而不仅仅是说某些让某人快乐的事情，试着做出你可以实际保留的承诺 - 即使这意味着 减少 许多承诺。 如果你说你会和别人一起喝酒，那就知道一个特定的日期，你可以真正去欢乐时光并将它标记到你的日历中。 如果你只能帮助一个项目的同事一个小时，让他或她知道你愿意做多少。 如果你只能在一天中付出那么多，人们会原谅你，但如果你经常剥落，他们就不太可能原谅你。
6.挑选并选择你花费时间的人
你不可能成为办公室里 每一位 员工的真正和永恒的朋友，但你可以挑选自己 想要 的人。 并且为那些不会欣赏它或者会让你精疲力竭的人提供帮助和支持是令人筋疲力尽的，尤其是当你还有很多其他事情需要做的时候，所以要对自己诚实并决定你将如何以及与谁一起消费你有剩余的能量。
做一个好的同事并不意味着你必须抛弃一切。 但是，如果你足够关心它，那么花一些时间来让别人知道你的关系并没有在一堆待办事项中丢失，这是值得的。
