当你听到有人说他们是一个巨大的多任务者时，你可能会严厉地点头表示，“呃，是的，我也是！” 就个人而言，我是多个窗口的女王，在电子邮件和Word，Google Docs和笔记，Facebook和我的手机之间徘徊。
相信我，我并不为此感到骄傲。 我知道那里的 所有 研究都说，比如它对工作效率和质量的负面影响。 当我真的超负荷时，事情就会出现问题：来自我的经理的消息，来自作家的电子邮件，以及我下一篇文章的天才想法。
虽然我知道有些应用程序可以帮我解决这个问题，但我会诚实地说他们不适合我。 但这并不意味着我已经摆脱困境！
这就是为什么我一直在寻找其他黑客，这会迫使我一次只关注一项活动。 我还没有找到完美的解决方案，但这里有一些真正为我创造奇迹的快速技巧。
1.全屏显示
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day.jpg width=780 />
<p>看起来很简单，对吧？ 无论你在做什么，都要在你面前大胆大胆（大到足以覆盖其他一切）。 这就像拖动文档以适应整个屏幕一样简单，或者使用全屏工具 - 按Mac上的绿色按钮或按PC上的F11。</p>
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</center><a id="menu-2"></a><h2>2.最小化其他Windows</h2>
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![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>同样地，不要在所有标签上按下那个可怕的红色“X”按钮，只需转到黄色最小化标志，并保留可能会分散您注意力的所有内容。 这样做意味着您可以放心，即将到来的待办事项不会消失，但在时机成熟时等着您。</p>
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</center><a id="menu-3"></a><h2>3.保存链接</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>这是我经常使用的策略。 如果有一个我想要查看的网站，或者我不想忘记的链接，我会把它放在我的数字待办事项列表中，稍后对其进行评论，例如“阅读本文”或“查看这个网站并向Sharon报告。”</p>
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</center><a id="menu-4"></a><h2>4.找到静音按钮</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-4.jpg width=780 />
<p>一切都有一个静音按钮 - 你必须勇敢地使用它。 iPhone有一个“请勿打扰”按钮（即使我的手机坐在我身边，我一直都在使用），Gmail可让您静音电子邮件链（或者，您可以使用这个漂亮的工具隐藏您的收件箱 - 好吧，有时我使用应用程序），许多公司消息应用程序允许您注销或显示您“忙”。</p>
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</center><p>如果你因为失去联系而感到压力，请记住：这不是永远的，只是暂时的。</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5.稍后填写空白</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>从一个多任务者到另一个多任务者的小小提示：你知道当你在做一个演示文稿或报告，你不记得如何拼写一个人的姓氏，或者一个人的学习被称为什么，或者其他一些随机的事实你的想法？</p>
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<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>这些陷阱 - 一分钟你正在查找它，接下来你知道你在互联网上膝盖深处，没有记住你是如何到达那里的。 而不是走下那个兔子洞，现在就使用占位符继续前进。</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6.编号您的任务</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>很容易看到一堆子弹并尝试一次处理两个子弹，但是很难看到一个有序列表并且这样做，好吧，故障。 按重要性和紧急程度对您的任务进行编号，然后在列表中列出。 告诉自己，在完成任务之前，你无法继续前进。</p>
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</center><p>如果你成功地训练自己这样思考，那么作业将看起来不像是在一天结束时应该收集的物品，更像是一个你需要逐一检查的物品清单。</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7.保留待办事项清单</h2>
<p align=)