您可能已经听过这样的说法：20％的活动占您成功的80％。 这意味着，如果不是完全浪费时间，80％的活动至少是低价值的。 如果你想提高你的成功，你有两个选择 - 在一天中找到更多的时间或消除那些浪费时间的活动。
问题在于，许多浪费时间的活动已成为习惯 - 你不假思索地做的事情。 习惯很难改变，但有可能用新的行为取代它们。 当你用那些注重价值20％的活动来代替坏习惯时，你会发现自己在每周相同数量或者甚至更少的时间内取得更大的成功。
这里有七个浪费时间的习惯，可以彻底消灭你的生活。
1.不断检查电子邮件
2013年，高达32％的美国员工表示他们在收到电子邮件后的15分钟内回复了电子邮件。 另有23％的人在30分钟内回复。 但实际上更快更好吗？ 不断检查电子邮件会花费我们大量的宝贵时间，但它可以控制。 创建一个在处理重要项目时关闭电子邮件程序和通知的新习惯，或者想出一个系统每天只检查两次新消息。 您将节省时间并完成更多工作。
2.等待事物变得完美
完美主义可能使你瘫痪，这是一个不幸的现实。 你最终会浪费大量的时间来完善那些应该简单地发送到下一阶段的事情，而不是有效地完成任务。 花费大量时间完善任务实际上可能是拖延而不是采取后续步骤的迹象。 相反，粉碎这个浪费时间的习惯，直到它向前发展为止“好”。
3.多任务处理
多任务已成为许多美国人的坏习惯，但实际上它会降低你的工作效率。 你的大脑一次只能专注于一件事，并且不断切换任务实际上会重新训练你的大脑而不是真正专注于你的大脑。 如果你发现自己在任务之间切换而无法解决一件事，那就要明白你是在损害你的表现并浪费时间。 相反，在继续下一个任务之前，请关注一个特定时间段的任务。
4.邀请中断
您是否在容易受到干扰的环境中工作？ 一项研究表明，工人每11分钟就会中断一次。 难怪我们没有做任何事情！ 想想你每天做多少习惯性的事情，实际上会邀请人们打扰你，从发送快速文本到检查你的电子邮件时，他们都在关注其他事情。
减少这些行为将有助于您保持专注并学会消除干扰。 尝试阻止日历上的工作时间并将其标记为“忙碌”，如果你有一个人关闭你的门，使你的手机静音，让其他人知道你会在另一个时间与他们交谈。
5.混乱
有许多不同的组织方式，不包括整洁的桌子。 Zappos首席执行官Tony Hsieh喜欢凌乱的办公桌，而其他人更喜欢使用文件柜。 无论如何，在混乱的混乱中工作的习惯也是一个主要的浪费时间。 不断丢失重要文件，反复询问关键信息，忘记完成任务直到最后一分钟都是不必要的时间花费。 相反，尝试适合您的组织习惯并始终如一地使用它们。
6.未能代表
许多人坚持自己做所有事情，但拒绝放弃控制实际上可能会适得其反。 做你不擅长的事情是浪费你的时间。 相反，将这些任务委派给其他人 - 您团队中的其他人，助理或虚拟助手 - 并专注于您所在专业领域内的职责和项目。 期待消除诸如筛选电子邮件或研究等小型任务，或者从您的日程安排中剔除不适合您的才能的职责。
7.永不言败
当它意味着专注于吸时活动时，没有说不，这是以你的核心项目为代价的。 无论您是否需要拒绝额外的工作任务或非生产性的个人约定，重要的是要设定坚定的界限。 专注于在工作时间内完成重要项目，同时在个人时间内放弃更新和更新。 有很多简单有效的方法可以在不疏远您的个人和专业网络的情况下提供强大的功能。
更多来自公司
- 这位企业家如何与她的萧条作斗争并建立了3亿美元的业务
- 21个可以帮助您入睡的小工具和应用程序
- 奥普拉：我学到的关于品牌的最重要的事情
