现在，只有一件事能阻碍你在工作中取得成功。 这就是恐惧。 不是幽灵，小丑或蜘蛛，而是弄乱你的脸。
是的，这太吓人了。 但更可怕的是没有尝试 - 因为这意味着你不会学习或成长。 没有这两件事的职业并不是真正的职业; 这只是一系列平安无事的工作。
看看马克扎克伯格或托马斯爱迪生或任何其他疯狂成功的人，他们的成就，以及他们的成就，也有一个坚实的个人失败名单。 但他们推动了那些成为他们今天的人。 （阅读：传说。）
无论你以何种方式谋生或在梯子上，这里都有一些关于你如何面对自己的恐惧的建议 - 并且在另一方面变得更强大。
1.让自己变得真实
做你自己，说出你的感受，因为那些心灵无关紧要的人，而那些重要的人并不介意。
无论你是担心看起来不好，在某个人的领土上喋喋不休，说出伤害同事感情的事情，还是担心失去工作的大kahuna，重要的是要诚实地看待这种情况，如果可能的话，客观地看待这种情况。 知道每个人都会在某些方面感到害怕。 想想最糟糕的结果。 一旦你放心（并意识到它不是迫在眉睫的死亡），风险似乎并没有你想象的那么大。
这对于企业家苏珊娜·路德维希（Susannah Ludwig）来说正在建立Portraits That Move，这是一家为家人制作关于孩子的迷你纪录片的公司。 这个过程很昂贵 - 然而，她对于要求对工作给予适当补偿犹豫不决，因为她不想显得贪婪并失去新客户。 但是，一旦她对自己的情况以及她应该为自己的工作付出多少的实际责任感非常诚实，她就将策略转移到能够负担得起服务的客户身上。 那是她的事业起飞的时候。
2.计算不作为的价格
如果你害怕得到'F'，你永远不会得到'A'
维珍航空创始人理查德·布兰森（Richard Branson）总是在他的舒适区以外经营，是冒险的典范。 一个很好的例子：在他的唱片公司周围旅行时，布兰森厌倦了飞往其他人的航空公司 - 服务，有限的舒适度，缺乏便利性 - 并决定建立自己的服务，尽管没有经验那个舞台。
当然，沿途还有磕磕碰碰，包括他的第一家银行退出并给他不到48小时的时间来寻找替代资金。 但是，布兰森打了电话，游说行业联系人并呼吁支持，锁定其他财政支持，并迈出巨大的飞跃，成为他今天的主要航空公司。
3.建立和塑造你的“勇敢”肌肉
我生命中的每一刻都非常害怕 - 我从来没有让它让我无法做我想做的任何事情。
这就是我所说的“勇敢的肌肉”。像任何其他肌肉一样，你需要积极努力改善它。 一种方法是参加课外活动，这将有助于你征服让你害怕的事情。 由于害怕说错了，害怕在会议上大声说出来？ 报名参加即兴课或强迫自己做卡拉OK。
就个人而言，我最近又开始弹钢琴了，而我对“FürElise”完美不完美的演绎让我对更小，更低赌注的错误感到更加自在。
假它是'直到你创造它
我很早就学会了作为一个可以假装信心的演员，这并不总是一件可怕的事情。 很多时候，如果人们觉得你很自信，那么他们就会充满信心。
据CreditDonkey称，公开演讲在一定程度上吓跑了75％的人。 它甚至击中了像哈里森福特这样的名人。 福特在公开场合表现出令人畏惧的恐惧，即在面对群体面前说话，在面对这样做的前景时，经历了“混乱的恐怖和焦虑”。 这是非常糟糕的，即使他正在演奏的角色必须发表演讲，他也会有同样的感受。
不要让那些蝴蝶变得更好。 如果你表现得像你知道你在做什么，人们就会认为你做了。 例如，如果你站在领奖台上，头高举直背，人们就会认为你对自己的能力充满信心，并相应地对待你。
5.可视化成功，而不是失败
我想象一下我遇到的事情。 这会让我感觉更好。 如果你努力工作，可视化就有效。 多数民众赞成的事情。 你不能只是想象并去吃三明治。
听起来很老套，想象自己成功可能会非常有用。 在成功之前的几年里，凯瑞为自己写了1000万美元的支票。
为了获得正确的心境，找一个安静的地方，闭上眼睛，深吸气。 想想这种情况会让你感到压力，并在脑海中像电影一样播放它。 想象一下自己 - 听起来，闻起来，看起来如何。 看到自己说出正确的事情并面对任何出现的挑战。
记住：你是这个故事中的英雄 - 所以你应该想象自己成功地导航了这个场景。 多次走过现场，练习你想说或做的事。 经过几次深呼吸后，你会感觉更加准备好在现实生活中做到这一点。
6.生活就像你刚刚击中岩石底部
岩石底部成为我建立自己生活的坚实基础。
考虑超企业家和作家Peter Shankman。 多年前，在大规模美国在线裁员期间，他是300人之一。 他没有为自己感到难过，而是专注于创造机会。
随着电影“ 泰坦尼克号 ”的发行，他拿下剩下的钱，制作了500件印有T恤的衣服，上面写道：“它沉没了。 克服它。“如果他不卖那些衬衫，他就会无家可归。 结果是：他在六小时内卖掉了500件衬衫 - 然后称 今日美国 给他们讲故事。 在接下来的两个月里，他在网上卖了10, 000多件衬衫，最终累计上涨了10万美元。
7.失败前进
我开始的第一家公司失败了。 第二个失败了一点，但仍然失败了。 第三个，你知道，适当的失败，但它有点好。 我恢复得很快。 四号几乎没有失败。 它仍然没有真正感觉好，但它确实没问题。 第五名是PayPal。
拥抱和学习失败是FailCon的重点，该会议于2009年启动，汇集了来自初创企业的大型和小型企业的首席执行官，让听众了解失误，误解和一般管理不善。 希望？ 向坏人学习; 找出好处。 专注于成功的东西，并从没有成功的东西中学习。 您也可以这样做，然后利用这些知识保持强大，为未来的成功奠定基础。 请记住，仅仅因为你失败了，并不意味着你是一个失败者。
正如埃莉诺罗斯福总是说的那样，“你通过各种经历获得力量，勇气和信心，你真正停下来面对恐惧。 你可以对自己说，'我经历过这种恐怖。 我可以接受下一件事。 你必须做你认为不能做的事情。“
现在，这毕竟不是那么可怕，是吗？
