埃德。注意： 这个应用程序在iTunes上不再可用。此信息用于存档目的，并帮助仍然拥有该应用程序的读者。
好的
- 广泛收集练习
- 图片，视频和文字说明
- 锻炼和体重记录
坏
- EDGE流媒体播放速度非常慢
iFitness（医疗制作，1.99美元）是许多iPhone健身应用程序之一，可以帮助你锻炼肌肉或减少体重。由于其丰富的力量训练练习数据库，这是一款值得在iPhone上使用的应用程序。
提供超过300次练习
最简单的是，iFitness应用程序是一个包含300多个练习的数据库。练习按字母顺序列出，由他们所针对的身体部位组织 - 腹肌，手臂，背部，胸部等。
每个练习包括说明如何执行它的多步骤图片，并且更复杂的动作（总共约120个）包括演示步骤的视频。如果您仍然感到困惑，那么文章文章可以帮助您解决任何困惑。我对各种各样的练习印象深刻，视频对于完善动作非常有帮助。
iFitness iPhone应用程序不仅包含所有这些练习，而且它也是跟踪进度的好方法。该应用程序包含一个健身日志，因此您可以记录您为每个锻炼课程使用的练习，重复和重量。我担心必须单独记录有氧运动，但iFitness还包括常见的有氧运动，因此您可以将它们添加到您的日志中。记录足够的锻炼后，您可以查看图表上的所有数据或通过电子邮件将其导出。
其他有用的功能：减肥和建议的锻炼
iFitness包含其他功能，使其成为一个非常有用的应用程序。除了BMI（体重指数）计算器外，它还提供了一个跟踪体重减轻和身体测量的部分。您还可以选择使用免费的iFitness帐户备份所有数据。
刚刚开始锻炼计划的初学者可能会因挑选个人锻炼而感到不知所措。如果您是这些用户之一，iFitness应用程序包括几个建议的例程，专注于整体塑身，减肥或肌肉构建，您可以使用，直到您准备好创建自己的个性化锻炼计划。
你可以说，我是iFitness的忠实粉丝。通常情况下，我发现任何应用程序都有很多缺点，但这是我看到很少的错误。唯一不利的是在EDGE网络上播放练习演示视频 - 毫不奇怪，它的速度非常缓慢。 Wi-Fi和3G是观看演习演示的更好选择，无需一整天等待。
底线
对于健身爱好者或那些想要健身的人来说，iFitness是一款出色的应用程序，我可以找到它的一些缺点。是的，通过EDGE网络播放练习演示是徒劳的，但如果您不在3G或Wi-Fi网络范围内，您仍然会有图片和文字说明。我认为iFitness是在App Store中花费2美元的最佳方式之一。
总体评价：5星，最高为5星。
