如果你想要通过一份重要的待办事项列表,那么你所处的环境会对你集中精力和高效工作的能力产生巨大影响。 想想看:如果你能从几英尺远的地方听到办公室的八卦,你 真的 能做多少? 当你所有的同事都在谈论 权力的游戏时, 你是否有动力回应电子邮件或开始一个新项目?
考虑到开放式办公室的日益普及,它可以很容易地进行协作,因为很难集中精力。 由于附近存在如此多的潜在干扰(如诅咒,那些 权力的游戏 破坏者),有时候手头的任务需要你全神贯注才能做得好。
幸运的是,您可以收听许多环境背景音轨,以便为自己创造更轻松的环境。 虽然环境可能会让你想到保持音乐,但 Fast Company 引用的研究表明,“适度的环境噪音实际上确实可以提升大多数人的创造力。”
因此,无论您是否感到因为坐着不动或太累而无法集中注意力,下面列出的这些曲目之一可以帮助您找到正确的生产力思维。
1.如果你感觉悠闲:听听现在放松
简单的配乐和水景照片系列,现在放松可以带您进入山区瀑布,宁静的池塘或日落海滩。 通过沉浸在舒缓的自然声中,您将逐渐变得更加警觉和充满活力,因此您可以加快工作流程,并在下午5点之前将其从办公室中取出。
2.如果你感到分心:听听SimplyNoise
无论是不间断的办公室喋喋不休还是破坏性的建筑工作,当你几乎听不到自己的想法时,就不可能专注于手头的任务。 这就是SimplyNoise的用武之地 - 平台提供白色,粉红色或棕色的噪音,可以调出一切,让您可以专注于最重要的事情。 什么是粉红噪音? 你必须点击查找。
3.如果你感觉没有灵感:听取Coffitivity
咖啡馆的背景和低沉的喋喋不休是静止和活动的理想平衡,是提升创造力的完美环境。 在科学的支持下,受到创意团体的喜爱,Coffitivity可能是您为下一个项目集思广益所需的提升。
4.如果你感到有动力:听CODING.FM
还有什么比你身边的每个人都努力工作的想法更令人鼓舞? 输入CODING.FM:在不同强度的键盘上输入的噪音循环。 分类为星期一早上编码,黑客马拉松编码和愤怒的开发编码,这些配乐肯定会让你沉浸在严肃的工作环境中。
如果你感到不知所措:听雨季情绪
Rainy Mood的雨天配乐在睡觉,学习和放松时广为人知,广泛应用,可以帮助您在四处奔波时让您平静下来。 忘掉人们对沉闷日子的看法 - 他们实际上是一个开展工作的好机会。
6.如果你感到平静:听听渗透
一系列冥想的嗡嗡声和轻松的铃声可以帮助您保持平静和平静的感觉。 渗透还提供了哼唱的方向,可以放松你的呼吸,清除你的思想。
7.如果你感到有压力:听听平静
虽然有很多方法可以长期管理压力,但有很多天您需要快速解决问题。 从壁炉,降雪或草地等各种场景中选择任何音轨。 如果您仍然感到焦虑,那么Calm比其轻松的自然主题噪音循环更能提供。 如果您愿意花一点钱,该平台还提供免费的基本冥想序列,以及更高级的选项。
8.如果你喜欢冒险:听诺伊斯利
让你混合各种不同的环境噪音,如果你不确定你的感受,你想听什么,或做什么来进入区域,这个可以是完美的解决方案。 将耳机插入您的个人定制设置,或随机点击,让Noisli为您完成所有工作。
无论什么样的赛道都适合你的心情,重要的是要记住,在完成工作时,气氛意味着一切。 可以改变风景来帮助你重新聚焦你的目标,当你被困在办公室或在家工作时,这并不总是一个选择。 环境音乐曲目是一个很好的选择,可以立即体验令人耳目一新的变化,无需旅行。