如果你是那种需要将三次浓缩咖啡放回去感觉温和清醒的人，那么早晨可能是一场挣扎。 如果你有一个漫长的工作日，那就要求你在办公室走路的第二场比赛中参加A场比赛，情况会更糟。
在AM中需要一点帮助感觉更加专注？ 我们在网上搜索了最好的提示和技巧，让您感觉清醒，警觉，热情 - 现在。
- 这是一个有趣的小贴士：早上更多关于它的秘诀包括观看婴儿视频和长时间淋浴。 （99U）
- 你是咖啡饮用者吗？ 有趣的事实：你可能在早上错误的时间喝咖啡，让你感觉不那么活跃。 （快速公司）
- 如果你想远离咖啡因，那么有许多非咖啡因的方法让你为前一天做好准备。 （公司）
- 研究人员发现蓝光虽然对睡眠有害，但可以帮助你在白天保持清醒。 所以，问题是，你感觉到蓝色吗？ （今日心理学）
- 如果没有讨论睡眠，任何关于清醒的清单都是不完整的，所以这里有些更新：睡眠实际上比食物更重要。 （哈佛商业评论）
- 科学很棒，所以这里有28种科学支持的方法来完全提高你的能量。 （Greatist）
- 如果你想每天都感觉更清醒，你将不得不改变你的一些睡眠习惯。 （实用生活）
- 所以，你早上起床了，但现在你害怕在当天晚些时候睡着了。 幸运的是，有办法避免下午的暴跌。 （商业内幕）
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