我们都去过那里：你正处于午后的暴跌中，并且不认为你可以再盯着电脑屏幕看一分钟。 不幸的是，你没有时间（或金钱）离开办公室去喝咖啡或点心。
幸运的是，我们搜索网络，寻找可以立即照亮您的工作日并提高您的动力的绝佳方式 - 这些都不包括跑到星巴克并花费四块钱购买通风激情茶。
- 研究表明，人们每周花费4.3小时搜索文件，所以请在午休时间清理并整理安装的纸堆; 你以后会感谢你自己。 （可靠的工厂）
- 在下次会议之前有一点空闲时间吗？ 花五分钟时间做一些快速的办公桌瑜伽让人感觉恢复活力。 摆脱桌面懒散也是一个优点。 （女士家庭杂志）
- 在漫长的一天之后，让你感受到更平静，更有活力的秘诀实在是让你最喜爱的曲调。 （公司）
- 害怕前面的任务，已经感到筋疲力尽？ 给自己一个正确的鼓励谈话应该可以做到这一点。 （彭博社）
- 感到心烦意乱？ 尝试番茄工作法，这有助于让你的大脑专注于一项任务和一项任务仅25分钟。 （Lifehacker的）
- 掌握快速30分钟的力量午睡（是的，它背后有一个真正的科学），你可以发现自己比以往更有效率。 （I09）
- 稍微休息并不意味着你必须坐在你的电脑上滚动浏览Facebook; 一场三分钟的舞会实际上可以让你感觉好多了。 （iDoneThis）
- 研究表明，一次又一次地走进自然界五分钟，可以大大提升你的情绪和效率。 （罗戴尔）
寻找其他方法来获得动力？ 看看我们的建议吧！
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