在特定的预定的不活动时段之后，几乎所有电子设备都进入某种形式的低功率模式。此功能通常旨在延长电池寿命或保护设备，如移动电话和平板电脑的情况，但该技术也可用于防止内部部件比应有的更快磨损。例如，智能电视经常打开屏幕保护程序以防止屏幕上的图像老化。
就像这些设备一样，您可能已经注意到计算机在一段特定时间后也会变暗。大多数时候，电脑都会“睡觉”。如果您发现自己不得不将计算机从睡眠中唤醒，或者您希望它能够更快地进入睡眠状态，则可以更改预配置的出厂设置。
本文面向运行Windows 10,8.1和7的用户。如果您有Mac，请查看有关更改Mac睡眠设置的精彩文章。
要在任何Windows计算机上更改睡眠设置，请选择电源计划
所有Windows计算机都提供三种电源计划，它们各自具有不同的设置，可以在计算机休眠时使用。这三个计划是节电，平衡和高性能。快速更改睡眠设置的一种方法是选择其中一个计划。
Power Saver计划让计算机以最快的速度进入睡眠状态，对于希望充分利用电池或仅仅是为了节省电力的笔记本电脑用户来说，这是一个很好的选择。 Balanced是默认值，通常是一般用户的最佳选择，因为它既不是太严格也不是太有限。高性能使计算机在进入睡眠状态之前保持最长时间。如果保留默认设置，此设置将导致电池耗尽更快。
要选择新的电源计划并应用其默认的睡眠设置：
- 右键点击 该 网络 任务栏上的图标。
- 选择 电源选项.
- 在结果窗口中， 点击 该 箭头 通过 显示其他计划 看到高性能选项。
- 要查看任何计划的默认设置， 点击 更改计划设置 旁边的 电力计划 你在考虑。然后， 点击 取消 返回“电源选项”窗口。根据需要重复。
- 选择 该 电力计划 申请。
注意： 虽然您可以使用此处描述的方法更改电源计划，但我们认为Windows 8.1和Windows 10用户学习在“设置”中进行更改会更容易（也是最佳做法），详细信息如下所述。
在Windows 10中更改睡眠设置
使用“设置”更改Windows 10计算机上的“睡眠”设置：
- 点击 该 开始按钮 在屏幕的左下角。
- 类型 睡觉 和 选择 电源和睡眠设置，这可能是第一选择。
- 点击 该 箭头 通过 落下 列表以完全按照您的要求配置设置。
- 点击 该 X 在此窗口的右上角关闭它。
注意： 在笔记本电脑上，您可以根据设备是插入电源还是使用电池电源进行更改。台式计算机仅在插入计算机时提供睡眠选项，因为它们没有电池。
在Windows 8和Windows 8.1中更改睡眠设置
Windows 8和Windows 8.1计算机提供“开始”屏幕。进入这个屏幕龙头 该 视窗 键盘上的键。进入“开始”屏幕后：
- 类型 睡觉.
- 在结果中， 选择 电源和睡眠设置.
- 选择 所需 选项 从结果列表中应用它们。
在Windows 7中更改睡眠设置
Windows 7不提供Windows 8,8.1和Windows 10等设置区域。所有更改都在控制面板中进行，包括Power和Sleep的更改。单击开始按钮，然后单击控制面板打开控制面板。如果看不到此选项，请参阅如何打开控制面板。
进入控制面板后：
- 点击 该 电源选项 图标。
- 选择 所需 电力计划 然后单击 更改计划设置.
- 使用 要应用所需设置的列表，然后单击 保存更改.
- 关 单击控制面板 X 在窗口的右上角。
