你爱你的同事吧？ 说真的，他们是你的一天。 （好吧，大多数人。）但他们知道吗？ 根据作家彼得经济学的说法，赞扬你的同事可以为你带来许多积极的变化，包括减压，增加同理心，甚至更好的健康。 此外，表现出对工作的感激可以提高团队士气，让你（以及你周围的人）更快乐。 虽然听起来很明显，但没有足够的人将其付诸实践。
使用这些简单的提示向您的同事展示您在同一家公司工作的快乐程度。 当然它们是基本的，但它们也是人们在他们的待办事项清单增长时忘记的第一件事，他们有一百万件事要完成。
1.写一个笔记
有一天，当我上班的时候，有一个手写的便条等着我。 当您以前收到的邮件主要是账单，垃圾邮件和目录时，获得一封真实的信件真是令人兴奋！
事实上，我把谢谢你的笔记保存在我的办公桌上，这样当我在工作中度过艰难的一天时，我可以快速看一看并提升我的心情。
2.给予信用
假设您正在参加会议或电子邮件主题，有人提到您已经参与过的成功项目。 如果项目是团队合作，请提及帮助其取得成功的所有成员。 解释他们做了什么以及他们如何直接促成结果。 如果有太多的名字或贡献，它开始看起来像奥斯卡颁奖典礼演讲，甚至简短的说，“整个营销团队是非常宝贵的！”有很长的路要走。
3.给予积极的反馈
当你看到（或听到）他们时，要认识并赞美他们的成就。 它并不是一个长篇大论的电子邮件 - 只是大声说它可以做到这一点。 包括解释您为什么留下深刻印象的具体示例，以及这些努力如何使您，您的团队，公司或客户受益。
告诉老板
你不是老板？ 好吧，你仍然可以说出好话，让那些确定你同事的工资，晋升和任务的人知道他做得很出色。 虽然你希望你的队友能够管理并定期分享他的成就，但当他的经理从别人那里听到同样的好消息时，它会支持某人的主张。
例如，我的主管最近与我分享他曾通过电子邮件向管理团队中的两个人发送电子邮件，告诉他们他有多喜欢和我一起工作。 我很自豪：这是我的一周！
5.提供帮助
如果你的队友不堪重负，请提供帮助。 是的，这可能意味着你待一会儿（并且错过了你 真正 想要观看的节目），但它会向你的同事展示你在需要的时候可以使用。
面对工作缓慢的一天？ 如果您的日程安排最终有停机时间，请发送电子邮件给您的团队，看看是否有人需要您的协助。 是那些愿意介入并打印报告，主要演示文稿以及完成仍然需要完成的不那么迷人的项目的人。 人们会欣赏它 - 并且当你陷入困境时更有可能回报你们的青睐！
6.接受建设性批评
建设性的批评本身并不好玩。 但是，如果你真的倾听对方所说的话（或者阅读他或她在电子邮件中输入的内容） - 而不是采取防御措施 - 他会觉得有效。 当然，很难听到强烈反馈，但你的同事只是花时间提供它，因为他真的想帮助你改善。 通过考虑他的建议，你将证明你欣赏他的观点。
7.把你的同事放在第一位，把工作放在第二位
它非常简单，但却经常被忽视。 当您向某人询问是否已将幻灯片添加到演示文稿时，请通过询问她的周末如何开始。 这将使你的团队合作变得更加愉快，这将表明你将你的队友视为真正的人类 - 而不仅仅是那些擅长工作的人。
8.开始传统
公司传统增加了联系和团队士气。 你可以问任何在传统公司工作的人，你会发现这是真的。 例如，在我的工作中，我们会在每次团队会议上选择一个Kudos King或Queen。 当你提名某人时，你必须提到他描绘的核心价值，他所做的具体事情，以及它如何影响你，团队，客户或项目的成功。
9.说谢谢
这个是显而易见的，它应该不言而喻 - 但万一你需要提醒：表达赞赏的最简单的方式是说“谢谢你。”诀窍是提到一些具体的东西并解释某人的努力如何影响你和 - 公司。
例如，不要停下来，“非常感谢您在客户启动时所做的所有努力，”继续说道，“客户对您整理的练习印象深刻。 他们确实帮助以积极的方式启动了这段关系！“
所以，今天就开始实施这九个技巧。 您的同事不仅会感到更受欢迎，而且您很快就会发现自己感觉压力更小，更健康。 这不是很好吗？
