如果您正在寻找适合自己的最佳活动跟踪器，那么您需要考虑很多因素。有价格（有低于100美元的选项以及足够高达200美元的选项），外形尺寸（例如腕戴或夹式），当然还有功能集。根据您的健身目标和您对活动统计信息的容忍度，您需要调整搜索范围，使其仅包含符合条件的设备。
如果您碰巧喜欢所有您可以获得的统计数据，那么监控更高级指标（如心率）的健身追踪器可能是您的不错选择。继续阅读以查看包含此功能的顶级活动跟踪器，并查看您可能需要此功能的原因。
为什么要监测心率？
在我们深入了解包括心率监测在内的顶级健身可穿戴设备列表之前，让我们首先解决您为何希望拥有此功能的问题。嗯，首先，在锻炼中心了解你的心率可以提供一些迹象，表明你是否正在努力实际获得身体活动的好处。您可能已经听过“目标心率”这个术语，这指的是当您从事有氧运动时应该努力的理想区域。
如果你想知道如何计算你的目标心率，请考虑约翰霍普金斯医学的这个提示：取你的年龄并从220减去它。这可以给你最大的心率。因此，对于一个30岁的人来说，最大心率是190.由于目标心率通常被认为是最大热率的50％到85％之间，你还需要计算你的目标心率。不同的运动水平。因此，使用与30岁相同的例子，在50％的运动水平下，目标心率将是每分钟95次，而在85％的运动水平，目标速率将是每分钟162次。 。如果你30岁，你想要的心率在每分钟95到162次之间，以确保你获得良好的锻炼。
此外，请记住，这些设备上的心率监测器的准确性可能会有所不同，因此如果您真的想知道实际数字，您可能需要更换一个胸带心率监测器。与胸带版本相比，有关光学/腕部心率监测器准确性的报告不尽相同，但后者更接近您的心脏。当您购买健身小工具并评估活动跟踪器中所需的功能时，需要考虑的事项。
因此，简单地总结一下，了解您的心率可以提供一些表明您工作有多难的指标，根据您的健身目标，您可能会或可能不会对此感兴趣。这绝不是对心率监测的全面解释，但至少应该让您了解在比较健身追踪器时是否值得寻找此功能。
具有内置心率监测的顶级活动跟踪器
有了这个，让我们来看看一些顶级选秀权。请记住，这绝不是一个全面的列表 - 还有很多其他选项，下面没有突出显示。但是，如果您想要一台带有心率监测器的设备，这些可穿戴设备值得考虑，因为它们还包括其他强大功能。
Garmin vivosmart HR（150美元）
Garmin有很多具有心率监测功能的设备，很难知道从哪里开始，但如果您在市场上购买具有智能手表风格功能的健身带，这款活动追踪器可能值得一看。
除了提供手腕上的全天候心率测量外，Garmin vivosmart HR还使用您每分钟节拍的信息来提供您已燃烧多少卡路里的信息以及您对不同活动强度的评级。如果您还有更专业的运动可穿戴运动或其他运动（但没有内置的心率监测），您还可以将vivosmart HR用作与其他兼容兼容的“心率带” Garmin可穿戴。除了以健身为中心的功能外，如果vivosmart HR与兼容的智能手机配对，此表带将在其显示屏上显示文本，电话，电子邮件等的传入通知。
Fitbit Charge 2（149.95美元及以上）
该产品是该公司Fitbit Charge HR设备的更新版（其中还包括心率监测），它包含新功能，如引导呼吸“会话”，以帮助您放松，加上“有氧健身水平”指标，可以比较您与其他年龄和性别相同的人。
至于心率监测，它由PurePulse系统提供，它持续进行基于手腕的每分钟节拍测量，并显示您的测量值在各种心率区域内的位置，例如峰值，心脏和脂肪燃烧。 Charge 2还可以跟踪您的静息心率，因此您可以更全面地了解此数字在一天中的波动情况以及您的活动水平。
Mio Fuse（亚马逊上68-99美元）
如果你想留在100美元以南，这可能是一个值得的选择。 Mio Fuse与此列表中的智能手表风格功能或其他产品的大型功能组件不匹配，但除了跟踪步骤，燃烧的卡路里，行驶距离等外，它还提供基于手腕的心率监测。
该设计并非完全高端，但乐队确实包含了指示您的心率区的LED灯，这可能会在中期锻炼中派上用场。如果您每分钟定位特定数量的节拍，也可以配置心率区。
Fitbit Surge（$ 249.95）
另一个Fitbit - 但是这个完全有更多的花里胡哨。除了提供心率监测外，Fitbit Surge还具有GPS跟踪功能，可记录距离，跑步时间，起搏和身高统计数据等记录信息，以及在锻炼后查看路线的能力。
此功能对于认真的跑步者来说最重要，但是这个健身追踪器还会记录其他运动的活动统计数据，例如骑自行车。虽然它不是一个成熟的智能手表，但Surge会在其屏幕上显示来电和文字通知，当您将可穿戴设备与智能手机配对时，您可以通过移动播放列表控制歌曲。
三星Gear Fit 2（180美元）
最终的选择来自一个品牌，它不一定以其健身追踪器而闻名，因为它的智能手表和智能手机：三星。
Gear Fit 2相对功能丰富，内置GPS，无需携带手机就可以映射您的跑步和查看路线信息，还可以通过多项运动跟踪来监控骑行，徒步旅行，弓步等活动。仰卧起坐。与此列表中的其他腕戴健身追踪器一样，Gear Fit 2提供持续的心率监测，因此您始终可以每分钟检查您的节拍。其他功能包括电话，短信，电子邮件等的设备上通知;最多可存储500首歌曲的存储空间和Spotify兼容性，睡眠跟踪以及标准的统计数据，如所采取的步骤和消耗的卡路里。
