如果你想知道在什么时候社交网络的固定爆炸成为成熟的Facebook成瘾，这里有七个警告信号表明你（或你认识的人）可能沉迷于Facebook。
08年1月1日在Facebook上花费过多的时间
在Facebook上花费过多时间是一个明显的危险信号。多少时间过度？如果你每天花费超过两个小时或每天花三个小时将你的鼻子埋在Facebook网站上，你可能会上瘾。
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08年02月强迫性外形敷料
你应该做你的家庭作业或者在你的老板明天想要的文件上工作或者和你的孩子一起玩，但是你强迫性地登录Facebook，这样你就可以在本周第三次更改你的个人资料图片了。巴姆。你上瘾了。
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08年3月状态更新焦虑
如果您每天至少更新三次或四次Facebook状态，您会感到焦虑，紧张或内疚。您是否知道有些人在没有更新状态的情况下去了几天？没想到。
08年4月浴室更新
您将手机带入浴室，以便更新您在约翰的状态。那真是令人作呕。你上瘾了，你需要做一些关于它的事情。
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08年05月你的宠物加入Facebook
你为你的狗或你的猫创建了Facebook帐户 - 或者两者兼而有 - 哦，是的，你帮助他们互相交朋友。
08年6月Facebook Tardy
你错过了工作截止日期或迟到的商务会议，因为你迷失在Facebook的虚拟漩涡中。上瘾。
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08年7月朋友痴迷
你有超过600个Facebook好友，但是你担心自己是否足够 - 而且你甚至从未真正遇到过这些“朋友”中的一半。
你有可能上瘾，但现在这种情况并不少见。看看你是否可以通过并删除那些你不知道他们是谁的人。如果你做不到，你可能上瘾了。
08年8月如果你上瘾怎么办
如果这些成瘾标志中的两个或两个以上描述了您与社交网络的关系，那么您可能会在虚拟世界中过多地浪费现实生活。
如果您决定想要击败Facebook上瘾，您可以尝试冷火鸡解决方案，例如停用您的Facebook帐户或删除您的Facebook。这是两个简单的修复，但其他创伤较少的选项可能会更好。探索一些可以帮助您击败Facebook上瘾的替代策略，例如记录您在网站上花费的时间或使用Facebook阻止程序。
