我可能有点异常。 我是那个强迫有组织的人，如果没有一个坚定的计划就无法征服任何事情，并且总是感受到压倒性的冲动，让一切都得到控制。 （请问我的丈夫我们冰箱里贴有标签的垃圾箱。）
但是，在硬币的另一面，我实际上从来没有做过新的一年的决议。 你认为，作为一个喜欢精心策划生活各个方面的人，我会花时间在每年年底坐下来建立一些长期目标和雄心。
相反，我倾向于漫无目的地闯入新的一年，我的态度与上一次的态度相同 - 我每天都在采取行动，尽我所能确保我的待办事项清单并没有让我完全窒息。
然而，我最近阅读了Jason Zook的一篇文章，激励我在时间，精力和专注方面更加有意识。 在他的文章中，他讨论了“构建你的一年”的概念。
这个概念非常简单。 将其视为为您的整个一年分配一个总体主题 - 例如平衡，焦点或冒险。 然后，当项目，机会和决策出现时，您可以使用您的单词作为确定最佳行动方案的指南。
Zook对2015年的选择是“实验” - 他想要挑战自己，以达到他的舒适区域之外并尝试新事物。 随着他的每一次机会，他用他的框架称重。 这件事对他来说是新的，令人兴奋的吗？ 或者，它是否更相同？
正如他解释的那样，“这种构思一年的想法不必在显微镜下看。 它不需要详细的指标或过度分析。 相反，它是一个宽大的镜头，您可以放大和缩小。 当你需要在一个方向或另一个方向上推动自己时，拥有一年的框架是一个很好的拐杖。
作为在设定更大目标的舞台上没有太多经验的人，我已经可以看到这个概念将如何非常有用。 我们都很忙。 而且，很容易变得如此专注于摆脱那些讨厌的火灾并完成你的日常任务，你甚至忽略了考虑它们如何适应大局。
这些活动是否有助于实现更大的目标并推动您实现总体目标？ 或者，它们基本上是浪费时间的吗？ 确定它们是否适合您的框架是一种简单且相对快速的方法来识别这些问题的答案。
所以，不用说，这让我想到了自己使用这种方法。 在接下来的几个月中，我可以选择哪个词实际上包含了对我来说最重要的内容？
我搅拌了很长一段时间，并想出了很多选择。 有些人是认真的竞争者，包括“正念”和“平衡”。（而且，还有一些不是那么严肃的竞争者 - 比如“冰淇淋”和“小睡”。
但是，最终，我决定“自发性”。任何了解我的人都已经意识到这肯定会迫使我在一年中做出一些重大改变。 就像我上面提到的那样，我从来就不是一个“坐在我的裤子旁边”的那种女孩。 我喜欢结构，我喜欢细节，我喜欢一个坚定的计划。
但是，有时我认为这真的限制了我。 我陷入了日常生活中，我完全不愿意偏离他们。
今年？ 我想尝试新的东西 - 即使我不知道我在做什么。 我想做的事情是因为我喜欢它们 - 不是因为它是我在某一天的特定时间总是做的事情。 而且，最终，我希望为我的生活，工作和人际关系带来更多乐趣和快乐。
所以，自发性是我2016年的框架。我很高兴尝试这个策略，看看这个主题如何影响我的决定和全年的前景。 我不认为这对我来说总是那么容易，但我绝对认为这是值得的。
但是，嘿，我不想独自一人。 所以，我挑战你和我一起做这件事！ 你选择什么字？ 在推特上告诉我！
