当你遇到一个新人时，你需要花多长时间来确定他或她的大小并想出你的第一印象？
大多数人会说不到一分钟，但科学证明它的时间要少得多。 普林斯顿大学的心理学家通过一系列研究发现，只需要十分之一秒的人就可以对某人进行初步判断，主要是基于肢体语言。 一旦你超越了最初的判断？ 大多数沟通仍然是非语言的。 Albert Mehrabian博士在他的“ 沉默的信息” 一书中讨论了这样一个事实：只有7％的沟通是通过文字进行的; 其余部分来自声音提示和非语言信息，如面部表情和姿势。
简单地说，如果你不知道其他人是如何看到你的，以及你是如何看到他们的，那么你就会错过绝大多数的人际互动。 如果你是一个雄心勃勃的年轻专业人士，理解这些暗示可能决定你的职业生涯。 如果您希望提升自己的职业阶梯，能够利用您的肢体语言知识可以让您在办公室，客户面前或其他专业环境中获得巨大的优势。 准确，快速的阅读可能是给老板留下深刻印象和在同事面前摔倒的区别。
当然，所有这些都会引起一个重要的问题：你怎么知道你是否正确地阅读肢体语言？
如果你不确定，那你很幸运：加州大学伯克利分校的大善科学中心设计了一个棘手的肢体语言测验来测试你是否可以正确猜出人们表达的情绪。 （想一想：有人感到尴尬或有趣吗？表达兴趣或只是礼貌？）差异往往比你想象的更微妙。
在此过程中，我们将采用20个问题的测验获取技巧，了解人们的面部表情。 如果您的分数没有您想要的那么高，请查看此资源，以便更加了解不同类型的非语言提示，然后开始关注这些提示的不规则性。
通过一点点工作，您将很快成为一个肢体语言阅读机器。
