亲爱的可信教练，
签，
职业低迷
嗨职业低迷，
如果你的年龄在30岁左右，这可能意味着你还有30年以上的专业工作经验（除非你赢得强力球，或获得意想不到的继承权，在这种情况下，不要忘记我！）。 在这个时刻听起来令人沮丧，我鼓励你把它视为一个机会。 您过去的经历总计占您职业生涯总成绩的四分之一，因此您有足够的时间来分析，定义，创造和实现您真正想要做的事情！
你有没有听说过“天才之区？”这句话基本上是那个神奇的时刻，当你有这么多乐趣的时候，你会忘记时间。 或者提供令人兴奋的挑战并让您利用自然天赋和优势的时刻。 你想到的那些时刻，“我简直不敢相信我会得到报酬。”
这个概念是什么，对吧？
从它的声音来看，你可能已经接受了很少进入你的天才区域的位置，因此你感到无聊和沮丧，导致不愉快的退出。 听起来你已经进入了许多公司，他们的价值观，发展战略和领导力可能与你的期望和你的价值观不一致。
那么，现在您正在寻找新职位的新城市，您可以采取哪些行动步骤？
1.进行职业评估
这有助于了解哪些职业道路会让您感到兴奋，并让您至少有80％的时间感受到天才的区域。 了解激发你的品质，特质和技巧，以及消耗你的品质，特质和技巧。 你的优势和弱势是什么？ 通过探索您的成就，失败，接受和离职的原因，您将能够识别重要模式并更清楚地了解您的需求。
2.确定最高价值
五个值对你来说最重要？ 您可以先列出您所钦佩的生活中的每个人。 你最欣赏他们的特质是什么？ 制作一份详尽的清单，然后重新计算任何重复的特征。 最有可能的是，多次出现的是您高度重视的价值观，可以作为您在未来几十年内形成的关系和职业中的指南针。
接下来，问自己一些问题，例如：当你90岁并回顾你的生活时，你想知道什么？ 你想留下什么遗产？ 成功的生活在你的条件下是什么样的？ 质量人员或员工的样子是什么样的？ 探索 为什么 您的答案对您来说很重要。
希望您已经获得了关于您的技能，才能，价值观以及允许您展示它们的专业机会的新见解。 有趣的部分是下一个！
想要帮助你的工作搜索？
它不能伤害，对吗？
今天雇一个教练！
3.探索机遇
花时间根据您的地理位置，教育和可转移技能研究与您匹配的机会。 如果你在弄清楚你会发现什么行业时，你可以使用职业展望手册来探索符合这些因素的职业道路。
一旦你清楚你想做什么，你就必须完成标准的求职步骤，包括但不限于更新你的简历，设置信息面试，建立网络，完善你的求职信（定制它）为每个不同的角色），并练习常见的面试问题。
根据您的职业生涯，您可能希望通过寻找志愿者机会，参加其他课程或认证以及创建在线形象来展示您对此的热情。
一句话：一旦你明确了你想做什么，并且你已经制定了一个行动计划，一切都不会妨碍你。
本文是我们的Ask an Expert系列的一部分 - 专栏旨在帮助您解决您最大的职业问题。 我们的专家很高兴回答您的所有问题，您可以通过编辑（at）themuse（dot）com并使用主题行中的Ask a Career Coach向我们发送电子邮件。
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