我们都被推到了工作的极限。 同时需要满足严格的期限，创造出色的项目以及完美地履行我们的角色的压力在情绪部门中确实会造成严重的损害。 但是，当这种感觉从常规压力转变为全面倦怠时，那就是当你知道自己已经撞到了一堵严重的墙壁时。
倦怠看起来很像一个爆胎的爆胎 - 你很久以前一直在需要一些爱TLC的轮胎上驾驶，但从来没有得到它所需的注意，所以需要一些认真的努力才能修复。
也就是说，思维方式有一个简单的改变，可以帮助你开始从倦怠恢复正常的过程。
Barry Schwartz在2002年首次发现并探索了这一想法，并且最近一直在进行，“令人满意”就是接受没有任何东西可以，甚至不应该是完美的。
心理学家Melody Wilding在最近的一篇文章中解释道：
结合“满意”和“充足”。这一切都是为了找到满足大多数标准的解决方案，而不是搜索和搜索最佳解决方案。 使用这个过程来决定在哪里集中你的时间和精力将帮助你处理所有需要做的事情，同时仍然保持你的理智。
如果你和我一样，这个概念起初可能看似滑稽。 难道你交给经理或老板的一切都不应该是完美的吗？ 这不是你被聘请做的 - 尽可能在最高级别执行吗？
是的，不是。 是的，你的目标应该是留下深刻的印象，但同样重要的是要记住，每次尝试完成每一项任务都是不可能的 - 坦率地说，不值得花时间和精力，特别是如果以牺牲你的工作为代价。 伊丽莎白·格雷斯·桑德斯在最近的一篇99U文章中说，“为了达到不可能的标准，不断牺牲自己的健康，你的福祉，你的人际关系和你的理智将导致一些危险的行为，具有讽刺意味的是，大量的拖延“。
她的建议？ 尽力而为，专注于最重要的事情，但为自己设定一些界限。 “而不是说，'我会熬夜直到完成，'说，'我会工作到X时间，然后我就停止了。 我可能最终需要要求延期或完成不完美的工作。 但那没关系。 我很值得。'“
如果这对你来说真的很难（嘿，完美主义者），请记住，你总是可以从一个不完美的项目中走开，然后用新的眼睛回到它。 桑德斯写道：“而不是瞄准辉煌的大门，做基础知识，然后用几乎任何你可以改进，编辑和迭代来识别它。” 回想一下你在大学写一篇研究论文的时候。 在递交最终副本之前，您写了多少份草稿？ 可能相当多 - 这没关系，因为这意味着你在改进每个页面并允许自己根据更有意义的东西进化。
满意包括认识到不是所有事情都会在一天内完成，而不是，它不会是完美的。 有些项目将在几天，几周甚至几个月内展开。 是的，在进入最终版本之前，您可能需要创建15个草稿。 但这并不意味着你失败了 - 这意味着你要照顾好自己。 从长远来看，这不是什么让你成为更好的专业人士？
