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科学说你坐在旁边的工作很重要 - 缪斯

克服焦虑的方法——把事情搞砸! (可能 2025)

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Anonim

你有没有注意到当你感到没有动力时如何搬到会议室或咖啡店可以帮助你专注于完成更多的待办事项列表任务? 这可能是因为在这些环境中,你周围的其他人也在工作。 事实证明,当你真的需要垮掉并开始工作时,你会把事情包围起来。

科学肯定会检查出来。 根据“ 心理学通报与评论” 发表的一项研究,投入努力具有传染性。 当一个人努力工作时,他身边的人也会“付出更多的精力”,即使他们的任务不同也更容易完成。 研究人员说:“这些结果提供了第一个令人信服的证明,即努力的努力具有传染性。”

这个结论可能对你有意义,即使只是在潜意识层面。 如果你是那种需要慢跑伙伴继续保持节奏或书籍团体以保证你诚实的人,你已经知道了社区级承诺的力量。

当你感到分心时,为什么不利用这些知识呢? 将自己定位在任务人员附近的心理效应是鼓励人们共同富有成效,即使实际工作是分开的。

因此,下次当你最后一次注意能量和注意力来完成工作日时,可以考虑从在线购物的懒人身边转向那些明显专注于项目的人。 这个想法是他或她的关注点会对你产生影响。