亲爱的帕特，
我处于一种不寻常的境地。 我过去25年来一直工作的公司最近关闭了。 好消息是它让我摆脱了糟糕的工作环境。 每周工作60小时（过去三个月，我平均每周工作65小时）并不少见，我下班回家的时间有一半，因为我被当作一个两岁大的孩子对待没有关于如何完成工作的想法或意见。
现在我已经失业几个月了，我已经重新评估了我想要做的事情。 我今年56岁，想要发现在工作之余生活的感觉 - 也许找到一个爱好或志愿者。 换句话说，我想“缩小”我的职业生涯，做一些责任较少，压力较小的事情。 我认为我对行政类型的职位非常满意（例如，数据输入 - 我喜欢Excel并且可以在数小时内“玩”数字）。
但是，由于我的经验，我似乎无法让任何人看到我。 我的年龄是对我的一次打击，而我不再是“干将”的事实似乎是另一个。 我认为有人会很高兴得到一个讨价还价 - 一个经验丰富，可靠的员工，有着出色的记录。 显然，我不会要求我以前的薪水，但这是我很乐意做出的权衡。
对于想要反向职业的人，你有什么建议吗？
-Downsizing
亲爱的缩小规模，
你的情况不是新的。 作为一名高管招聘人员，我听到人们一直试图进行“职业调整”或职业变革。 随着我们经历各个生命阶段，我们都在不断发展，因此，一个人的职业目标，需求和期望也会发生变化，这是最容易理解的。
但是我想挑战你，你认为你正在寻找的东西可能根本不是你想要的东西。 换句话说，您可能不需要进行职业转变或职业调整 - 您可能只需要一个更健康，更符合您日常个人需求的新环境。
例如，听起来您的旧工作问题与工时，微观管理，压力和责任有关。 不幸的是，这些问题中的一些可能存在于任何工作中，无论是向下移动一两个等级。 事实上，向下移动几个槽口可能不是解决您当前职业关注和挫折的最佳方案。 听起来像快速解决方案可能会导致更多的挫败感（例如，在您的新工作中没有被听到，因为该职位通常在决策中没有发言权）。
因此，我们不是专注于您的责任水平，而是专注于找到符合您的目标和个人需求的工作：在您的生活中获得更多的平衡，更多的时间和更少的压力。 我还会将工作满意度和乐趣添加到该列表中。 让我们深入了解您的需求，找到合适的企业文化，包括符合您需求的日常工作环境。 例如，如果你每周只工作40小时或者有一个灵活的时间表，也许你会很高兴从事类似的工作。 或者，如果你有一位出色的经理和团队，你可能会对目前的责任感做得很好。
在您寻找新工作时，您的口头禅应该“合身，健康，健康。”当您进行下一步操作时，请注意在面试阶段了解工作场所的动态。 做大量的研究，与能够了解公司的每个人交谈，并在面试过程中尽量细微地收集有关文化的内容。
同样重要的是要清楚地阐明您的要求在新角色中的作用。 您需要仔细优化您的“电梯间距”（30秒演讲，简明扼要地概述您的目标），以包括您对文化和工作环境的需求和要求。 大多数人并不像他们在这个领域那样表达清晰。
我还想提一下，在我20年的高管招聘经历中，我观察到各种各样的例子，其中歧视问题已经发挥作用，但我从未将年龄视为其中之一。 更重要的是，在今天的标准中，对于从事有意义的职业的人来说，56并不算老。 这个想法很可能是因为您寻找的工作并不适合您的需求。 我可以向你保证，年龄问题只在你的脑海里。
因此，以极大的期待和热情开始您职业生涯的下一阶段！ 如果你不需要，我不会妥协，并保持非常专注：正确的文化，合适的人，正确的老板。 您将看到有机会提供一个快乐，健康的工作环境 - 在您当前的专业领域中实现良好的工作与生活平衡和实现。 我的猜测是，如果你加入这种类型的公司，你会发现你的日子里有更多的时间来享受有趣，新的爱好和个人生活经历。
祝你好运，并让我发布。 我很想知道你的成功。
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