一切都天真无邪。 Andrea Capdevila（产假营销专家）被朋友介绍给Freefall'n游戏应用程序的令人上瘾的魅力。 她很快就发现自己抱怨急性拇指疼痛。
诊断？ iPhoneitis。 这不是她的医生看到的第一例病例。
根据加利福尼亚州圣克莱门特市骨科医生Gus Gialamas博士的说法，iPhoneitis并不是什么新鲜事。 在20世纪80年代，它是“Nintendo Thumb”或“Gamers Grip”，然后它变成了“BlackBerry Thumb”。所有这些都是由于过度使用电子设备引起的手和手腕的同一套重复性压力损伤（RSI）的俚语。 “你的拇指并不像手指那样灵巧，当你用拇指打字时，你往往会更难打字，”Gialamas说。
事实证明，这不只是你的大拇指 - 太多的智能手机屏幕时间也会以其他方式对你的身体造成严重破坏。 加入我们，了解手机相关疾病的短途旅行以及摆脱阴险手段的方法。
电磁场和你
除非你一直生活在压力之下，否则你可能会收到关于癌症和手机的混合信息。 令人担忧的是，您的手机（以及微波炉和其他家用电器）发出的非电离辐射可以被最接近您手机放置位置的组织吸收（就像您的大脑一样，如果您不是免提）。
我们很遗憾地说，全球估计有50亿手机用户仍然没有明确答案。 虽然研究未能证明癌症和手机之间存在明确的因果关系，但世界卫生组织/国际癌症研究机构（IARC）去年春季将射频领域归类为“对人类具有潜在致癌性”，主要基于一项研究。显示使用重型手机的胶质瘤（一种罕见的脑癌）的风险。 然而，IARC确实强调，需要进一步的长期研究来确定手机与癌症风险之间的真正联系。
这并不意味着你应该将你的Android从你的耳朵里扯下来直接去垃圾桶，但是在进行后续研究的同时，“采取务实的措施来减少暴露，如免提设备或发短信， “IARC主任Christopher Wild在新闻发布会上说。
我们的建议
不要将智能手机存放在口袋中，请将其从枕头上的高处移开，并在聊天时尽可能使用耳机。 “在使用手机时，距离是你的朋友，因为距离大脑或你使用手机的身体的辐射暴露会急剧下降，”环境信托基金会主席，公共卫生部博士Devra Lee Davis博士说。新闻稿。
此外，当你正在滑雪旅行时，发送一封你 肯定 不在办公室的电子邮件 - 当信号微弱时，手机会发出更多的辐射。 （我们保证，如果没有你，你的无线翼人将会很好。）
散步，说话和发短信
你可能会认为自己是最终的多任务者 - 但这位15岁的史坦顿岛女孩在2009年发短信时却在6英尺深入纽约市的一个开放式沙井中。 2008年，超过1000名行人访问了急诊室，因为他们在通电话时绊倒，摔倒或碰到了什么东西。 根据俄亥俄州立大学的一项研究，一半的受伤者不到30岁。
更有甚者 - 研究人员怀疑这些伤害很多都是由于尴尬而未经治疗（在发短信给你的隔间伴侣时碰到电线杆，昨晚的 单身汉 剧集的细节可能不是你想要从屋顶上喊出来的东西）。
2009年，一项对317名学生走过西华盛顿大学中心广场的研究证实，手机用户走得更慢，编织，经常改变方向，不太可能承认其他人（并且绝对不涉及酒精！）。
谈话者也遭受“注意力不集中”（由于你从事另一项活动而没有明显注意到一个物体）。 研究人员在同一个广场上放置了一个“颜色鲜艳的单圈小丑”（是的，你读得正确） - 只有25％的手机用户注意到了这一点。
我们的建议
嗯，这个很明显。 坐下安全的地方（路边不算数）继续你的谈话。 虽然你可能会幸免于撞到一个颜色鲜艳的单轮脚踏车小丑，但是对于旅行车来说并不能保证同样的结果。
文字颈部
术语“文字颈部”（由佛罗里达脊椎按摩师Dean L.Fishman创造和注册）是指在手持设备上蹲了几个小时后感觉到的疼痛。 长时间倚靠任何物体（带有肥皂味的水槽或掌上电脑的几小时Netflixed Breaking Bad ）会使颈部，肩部和背部的关节，肌肉和软组织疲劳，导致疼痛。
而且，我们大多数疯狂的短信者都有可能面临这种现代疾病的风险。 下次你在火车上（或者如果你住在洛杉矶的交通学校小吃休息时）注意 - 几乎所有带电话的人都处于永久性的懒散位置。
我们的建议
“随着越来越多的人使用iPhone和iPad，他们应该使用与办公室相同的原则，”Gialamas说。 基本上，如果您在晚餐后准备马拉松短信会议，请记住工作场所的人体工程学。
坐在中立位置，“不会对颈部，背部，肩部或手部施加不必要的压力。 这将因个人而异，“Gialamas说。 在工作时尝试将手臂放在桌子上，记得经常休息。 如果短信（或冲浪）会话开始变得太长，请切换到电话或笔记本电脑。
Gialamas还补充说，“使用常识。每当你重复做一些似乎导致你的颈部，背部，手腕或拇指疼痛的事情时，你就会停止这种活动。你休息。这是治疗的主要方法。你也可以试试结冰可以减少炎症过程和消炎药物……但是黄金标准是让受影响的肢体或受伤部位休息。如果疼痛在几天内没有改善，请看医生进行评估。“
我们大多数人都将智能手机视为电子安全毯，让我们保持安全和永不停息，并在沙发垫之间丢失时感到有些失落。 但请记住，有 太多 连接的东西 - 特别是当一小束玻璃，电子电路和塑料有能力引起不必要的痛苦时。
