Tim Ferriss， 4小时工作周的作者：Escape 9-5，Live Anywhere，和New the Rich （以及其他书籍），以及受欢迎的播客The Tim Ferriss Show的主持人说，“如果你赢了早晨，你赢了这一天 - 至少是这样说的。“
我同意这种观点，不仅因为我非常喜欢他的作品（严肃地说，听他的播客！），还因为你可能因为工作，家庭或者工作而无法控制你的一天剩下的时间。其他责任，你可以控制你如何开始新的一天。
他早上的日常工作包括成功领导者的一些主要内容：做床，冥想和练习感恩。
虽然您的最佳例程可能不完全包含这些元素，但它是一个很好的起点。 尝试一下，看看哪些对您有用 - 您可以随时调整。 对于我的生活，在尝试了许多不同的事情之后（比如先散步，冥想，铺床，练习血流倒立）我发现 真正 有意义的是，我剩下的时间是只是抽出时间享用静坐早餐和一杯茶。
找到对你有用的东西，然后每天都去做。
