每年，我都会庆祝我的Happy Canniversary。 是的，你读到的是正确的 - 2月22日 - 那天我放弃了一份工作，那天我不开心，但仍然停留的时间太长了。 最好。 天。 永远。
当然，我现在可以这么说了，但是在我参加粉红色派对之后，我确实感到很自由。 从我最内心的想法到我的指甲油（以前公司友好的淡粉色，我现在摇滚到电蓝色，非常感谢你），我不得不认真地重新审视我在那个办公室以外的人。
无论你是按照自己的条件还是其他人的方式离开，有时一份旧工作的包袱，与在一段失败的关系之后分手的包袱不同，可以留在你身边。 除非你做男朋友篝火 - 或者在这种情况下，公司清洁 - 如果你仍然坚持过去，很难继续前进。
如果你要离开一份糟糕的工作 - 恭喜。 这是分手时间。 以下是四个可以帮助您放手的想法。
1.放弃公司服装
我的一位朋友，一位来自全球咨询公司的前管理员，在离开旧工作大约一年后“有一个实地日”。 “我为布鲁克斯兄弟的衣服填充了一整套垃圾袋，我再也不想穿了！”她说。 还有那些带有公司标志的T恤吗？ 她用它们来擦亮她的车并清洗脏的公寓窗户。
虽然我不一定建议倾销你的整个工作衣柜，但重点是 - 找到让你想起旧工作的东西，然后摆脱它。 没有什么可以让你自己摆脱那些感觉像大哥一样的服装或物品的清洁，而不是你的善良的自我。
2. 删除缩略语并重新启动
如果你已经在某个地方工作了很长时间，那么它的白话（“让我们把这一个在旗杆上运行”，对于初学者来说）可能是根深蒂固的。 正如那些有毒的同事一样，你认为你再也不需要处理这些同事了，但每当你试图抓住一些zzzz时，似乎不知怎的就会不断涌入你的大脑。
不幸的是，你无法对你的大脑进行文字数据转储，但是有一些方法可以清除旧的并为新的方法让路。 没有什么比瑜伽或日常冥想更能让你清醒了，运动也有帮助。 让自己与新朋友在一起，阅读很多，做你喜欢的事情，让新的想法和你自己的意见涌入。
3. 善待自己
“我正在处理的最大挑战之一就是抑郁症，”一位前时尚会计主管解释道。 “虽然我已经完成并且已经离开了，但我很惊讶这个环境对我造成的影响以及所有残留在那里的所有残留物。”
不幸的是，她的经历太普遍了。 记住这一点并照顾好自己。 给自己时间思考并从过去的工作中恢复过来，不要害怕发泄给支持性的朋友，与老板或导师交谈，甚至咨询治疗师来导航那些阴暗的残留物。
4. 专注于积极
你的旧公司必须至少有一两件好事，对吧？ 尽量记住并专注于你学到和享受的东西 - 比如特定计算机程序的珩磨技能，与一两个了不起的人建立友谊，甚至只是在你的简历上有一个享有盛名的地方。 “我从供应商那里得到的巨大赃物 - iPad，iPod，葡萄酒，鲜花，巧克力，”一位前NYC广告高管说，她的毒性环境恶劣。 如果你深入挖掘，我打赌有一些东西。
最后，请记住，没有真正的规则。 任何这些步骤都是一个很好的起点 - 但真正从分手中获得最大收益的关键是专注于你想要和需要的东西。 最重要的是，请记住它不会在一夜之间发生，但随着时间的推移，你会到达那里。 祝五十周年快乐！
