在一个完美的世界里，我们都相处融洽。 狗和猫在没有发生事故的情况下玩耍，共和党人和民主党人进行尊重的话语，回家探望你的父母顺利出发。
但是，众所周知，我们生活的世界并不完美，你的工作环境也不例外。 进入讨厌的同事。
你知道我在说谁。 让我们从会计中称他为鲍勃。 也许没有任何具体的关于他的信息，只是每当你被迫与他互动时，你会得到一般的黑板上的指甲感觉。 否则，他是一个非常好的人，他完成了他的工作。 这意味着，你可以抱怨的并不多。 这并不是说您可以指导或与您的经理讨论性能问题。 并且，如果你向同事们透露 - 或者更糟糕的是，你的老板 - 鲍勃用那些可怕的side角惹恼了你们，那么你将会是一个看起来像混蛋的人。
所以你会怎么做？ 无论你喜欢与否，你都必须与鲍勃合作，对吧？ 按照这些简单的步骤来处理（和扰乱警报 - 你可能会发现他毕竟不是那么糟糕）。
第1步：进行科学实验
好吧，也许不是一个真正的科学实验（除非那是你的工作），但要熟练掌握你的技巧，并弄清楚鲍勃在你的皮肤下究竟是什么。
第一位开车送我殴打的同事碰巧是办公室里最好的人之一。 所以，当然，我认为我只是一个混蛋，并告诉自己克服它。 但是，当这不起作用时，尼斯盖伊先生最终开始接受我的烦恼。 不好。 因此，我决定进行一些“测试”，通过测量我对各种刺激的反应，看看他真正困扰我的是什么。 有一天，我会看看他的发型。 这是怎么让我感觉到的？ 没有？ 大。 然后我会继续做其他事情。
当我通过我的小实验进行销售时，发生了两件事。 首先，我实际上认识了那个人并发现我们有很多共同之处。 随着时间的推移，我们甚至成了朋友 其次，在消除了我烦恼的每一个触发因素之后，我只剩下一个原因：他的呼吸很可怕。 就是这样！ 有点口臭就是在我的皮肤下，让我不能成为一个伟大的新工作朋友。
虽然你讨厌的同事可能没有像口臭一样温和的特质，但这里的重要教训是，有时我们可能会因为未能观察到与同事的互动和反应而错过问题的真正原因。 通过采用更详细，更科学的方法，您可以深入挖掘并找到真正让您的皮肤爬行的东西。 一旦你知道了，你就可以顺利完成交易了。
第2步：尝试行为修改
一个恼人的同事通常不知道他是如此烦人。 （考虑一下 - 你必须进行自己的实验来弄清楚是什么在困扰你！）这可以解决这个问题非常棘手：即使我们都说我们希望有人告诉我们什么时候我们牙齿里有绿色的东西当有人确实这样做时，它仍然令人恐惧。
幸运的是，改变行为 - 无论是你的还是鲍勃的 - 是一种微妙的方式来帮助解决烦恼的来源，这样你们都可以保持工作效率和快乐。 例如，在我口臭的同事的帮助下，我开始随身携带薄荷糖和口香糖。 每当我们开始聊天时，我都会掏出薄荷，为我的“咖啡呼吸”道歉，并礼貌地给他一个。 他很快就接受了它，不久他就扛着自己的供应。 或者，如果你有一个同事喜欢潜伏在你的桌子后面阅读你的肩膀，你可以尝试在你的椅子上旋转，如果他喜欢你写的东西，就让他空白。
请记住，无论烦人的习惯或特质如何，同理心和同情心至关重要。 我们都有自己特殊的怪癖，所以要注意你在同一个位置时的感受。 你永远不会知道 - 你也可能有可怕的气息！
第3步：创建自己的管理培训
我知道。 有时候，你只是无法用手指指着鲍勃做什么来让你的血液沸腾 - 你只是知道你想要在他周围跳出你的皮肤。 那又怎样？
好吧，如果你和鲍勃密切合作 - 如果给他一个薄荷或者在可能的情况下策略性地避开他是不现实的 - 我很抱歉打破你，但你将不得不克服它。 好消息是，我在每次工作中都至少有过这种Bobs中的一种，猜猜是什么？ 学习与他们合作使我成为更好的员工和更好的人。 听我说。
几年前，我有一个我不喜欢的同事。 我无法确切地指出它是关于她的 - 她只是用错误的方式揉搓我。 我们在一个小团队工作，这意味着我别无选择，只能处理她（和我的烦恼）。
所以，我开始将这种情况视为我自己的培训机会。 每当我想把头发拉出来并对她尖叫时，我想象如果我是她的经理或她是我的客户，我会如何反应。 当她开始不停地谈论她的周末音乐会计划时，我会轻轻地引导她回到工作讨论中。 当她心情不好而且很难与之合作时，我会假装她是一名客户，并且同情地试图了解她的来源 - 所以我们可以重新开始工作。 这种策略非常有效，我发现通过与她打交道，我在谈判，解决冲突甚至网络方面都学到了很多技巧。
虽然你可能觉得你已经被一群讨厌的同事淹没在柠檬山中，但请记住，这些柠檬可以转化为各种各样的东西，其中一种可能是用鸡尾酒装饰来庆祝你的促销。
烦人的人无处不在，如果你碰巧每周被困40小时，那么就要努力真正理解你错误的方法，并找到解决问题的方法。 但更重要的是，尽可能使用那段时间作为管理技能的培训基地。
