躲避时差的上班提示和技巧 - 缪斯

飞行后开始工作的日子比悲惨的事情更糟糕。 特别是如果你穿越时区。 你已经筋疲力尽，胡思乱想，甚至可能比上午9点的会议还要多。

虽然我们不能让你的老板给你休息日，但我们可以帮你克服时差。

例如，您可以通过调整您的就寝时间提前几天开始准备。 或者，在登机前，喝绿茶，避免暴饮暴食。 最重要的是，投资一个颈枕。 即使这些微小的变化也会让你在降落后的心情产生巨大的变化。

好奇还有什么可以帮助？ 查看此信息图，确保您的下一班航班顺利航行。 （警告：我们没有幸存遗失行李的痛苦的提示。）

信息图表由访客覆盖范围提供。 疲倦的人照片由Shutterstock提供。