几年前，我有一位经理，当她心情不好时，他可能会 有点 强大。 我会花一整天的时间在蛋壳上行走，如果我听到她的声音，突然转向另一个方向，检查她的日历，看看我应该避开哪些会议室。
不过，这可能不是处理她不愉快的日子的最佳方式。 阳光不仅 不能 让她神奇地保佑她，但它也阻碍了我的工作效率，让我整天感到浑身不安。 我让她的情绪控制着我的情绪和行为，这是不公平或有效的。
幸运的是，在那之后的三年里，当一个同事出现一点或非常脾气暴躁时，我已经开始弄明白你应该（而且不应该）做什么。
1.不要问他是否可以
我保证，我并不是无情的。 我撕毁了大多数商业广告，而我的搭档禁止我观看 This Is Us， 因为我每集都会变成一个人类喷泉。
当有人表现出比平常更闷闷不乐或烦躁时，我认为我们大多数人的本能是立即问：“你怎么了？”或“你还好吗？”你注意到了一些东西，作为一个有爱心的人正在和问题解决者，你想解决它。
但想想 你 何时陷入蹩脚的心情。 你是如此陷入困境，列出你厌恶这个世界的方式，并让某人称之为（特别是在别人面前）并没有真正让阳光和玫瑰变成一切，是吗？ 不，我打赌它只会为你已经暴风雨的日子增加一道闪电。
所以，我建议你抵制这种冲动。 因为如果你不这样做，你可以让他感到被挑出来，甚至更加暴躁。 如果他想谈论正在发生的事情，他会。
2.不要个人接受
我收到的最好的建议之一是，当一个人对你不好时 - 不管她是在向你大喊大叫，侮辱你，排除你，等等 - 这很少是因为 你 实际上有些不对劲 。 相反，那个人内心正在发生与你无关的事情。
当然，当你所做的只是询问订书机在哪里时，特雷西咬了你的头，这很糟糕。 但如果你花一天的剩余时间让那些时刻吃掉你，你就是在浪费你的时间。 你没有做错任何事。 而且，嘿，即使你这样做了，也不能保证她会对你不屑一顾。
此外，不要搞。 再一次，她抨击你的原因与 她有关， 而不是你，所以你不需要对它采取防御措施。 深吸一口气，让她的话语和清晰的声音从你身上消失，然后自己寻找订书机。
3.退后
让我们面对现实 - 当一个人心情不好时，他并不是那么有趣。 或者到处都是。 当你处于那种负顶空时，你真正需要的是时间和空间来自己完成它或者让它走自己的路。
所以，不要试图强迫他进行对话。 不要试图让他振作起来。 保存第二天您可以提出的任何问题和更新。 如果有什么紧迫的事情，请保持简洁和重点。 如果可能，请发送有关它的电子邮件。 对他来说可能更容易（并且对你来说不那么痛苦）让他自己处理它而不必与任何人互动。
记住：他脑子里已经发生了一场雷雨。 尽量不要添加更多噪音。
心情不好发生。 而且，对于一个人和她周围的人来说，他们并不愉快。 如果这种下行行为对她而言不合适，那么就让它骑行吧。 不要问她是否可以。 不要亲自接受她的行为。 现在回来了。
但是，如果这是一致的事情，则可能需要与该人进行对话，无论是来自您还是她的经理。 因为在办公室一角徘徊的乌云一直对任何人都不利。
