我们来谈谈感恩。 它对您的健康和幸福有益，所以从理论上讲，养成日常生活是一种很好的习惯。 但是，如果我们诚实，那么当它付诸实践时，说起来容易做起来难。
每当我在盘子上做很多工作时，我都会感到压力很大。 除非我故意寻找积极的事情 - 我发现我的工作有意义的方式，我从朋友和家人那里得到的爱和支持，等等 - 我开始认为这一切都是理所当然的。 这并不是说我过去没有试过那些日常感恩日记。 这很难保持一致。
输入Gratefulness，这款应用程序让您更轻松地对生活中的美好事物更加感恩和积极。 而且，如果您担心发布未定义或不连贯的想法，请不要担心。 您的帖子和信息都是私密的。
以下是它的工作原理：根据Lifehacker的Kristin Wong的说法，该应用程序将每天早上发送给您，并且“您可以随时回复您感谢某些内容。”您发送的所有内容都会在线存储在个人帐户中，然后您重新访问整理回复甚至发表评论的空间。
最好的部分是选择加入。 这意味着，如果你在那一刻感觉不是特别感激，那没关系。 但是，一旦你准备好了，你的在线日志仍然会准备好等待你 - 要么提醒你过去所欣赏的事情，要么在事情发生时再次更新。 如果你是那种需要提醒的人，它会 提醒 你每天都这样做，但如果感觉被迫，就没有记录任何事情的压力。
这可能是我最喜欢的一个特权 - 它是一个无罪的感恩系统。 如果你像我一样，这将比任何其他期刊或笔记应用程序更容易管理。 在笔和纸上开始使用时，我总是遇到麻烦的事情是，我通常会在几天之后在这个过程中失去动力。 我没有想法，变得重复，或者感到不诚实，因为我不知道该说些什么（是的，好像 我的 生活 如此 艰难。）
幸运的是，当你感到茫然的时候，感恩的人们也有一些关于该怎么做的建议：“尽量少考虑你感激的事情，并将问题重新定义为'你今天感激谁？ ？ 或者“你今天感恩的食物是什么？” 更具体的将使它更容易。 我们的想法是更加了解生活中带给你快乐的小事。“
当大画面的压力让你失望时，你会发现细节中的一些安慰是有道理的。 好奇尝试一下？ 在这里查看。
