有时候，即使你热爱自己的工作，也只需休息一下。
对我来说，旅行是我的热情 - 但在经过多年与工作相关的喷气式飞机返回美国之后，出国并没有出现同样的奇迹。 事实上，我曾经爱的东西已经变得疲惫和困难。 此外，旅行促使我推迟了其他项目：建立我的旅游杂志，培养我的年轻女性组织，完成关于报道和旅行的书。
当我发现自己陷入无限循环的工作 - 咖啡 - 电子邮件，并且无法停止享受我喜爱的活动或追求我热爱的其他事情 - 我知道我需要改变。
所以，我最终决定花一些时间来处理我的个人项目。 我向土耳其陆地基金会（TLC）的慷慨女性申请并获得了一笔资金，这是一个让有动力的女性追求其专业，教育和艺术目标远离日常生活分心的休养所。
两个星期后，我在距离最近的城镇四英里的玛莎葡萄园的基金会宁静的休息区安顿下来，坐落在树林里的泥泞小路上。 我关掉手机，禁止发短信，然后去了海边。 最重要的是，我参与了我的项目并反思了我的生活。
我承认，把这段时间带走并不容易。 但这是我为自己的职业生涯和我自己所做的最重要的事情之一。 踩刹车旅行，以及我的余生，帮助我思考了我所拥有的所有美好经历，重新唤起了我对世界的好奇心和奇迹，也让我认真工作！
所以无论是两周还是一个快周末，我都会鼓励其他人去尝试。 通过这五个步骤，您可以自己花时间在世界任何地方创建自己的独奏度假。
即使您不能像TLC那样进行静修，您也可以随时在家中创建一个“交换”，或找到另一个让您感到完全放松和放松的空间。
请记住，您创建的环境不仅应该是放松，还应该保证您不会在该空间内分心（电话铃声）或义务（家务或家庭成员）。
2.设定时间表
当我第一次到达TLC时，我感到恐慌。 两周后我要做什么？ 我不记得连几个小时都独自思考自己的想法 - 更别说几天了。
我很快就知道关键是设定一个时间表 - 但这个时间表很简单，而不是装满。 我从小事开始，比如冥想，在水边喝茶，骑自行车和瑜伽。 在那之后，我发现我不需要时间表 - 我能够以惊人的清晰度和重点开始我想要做的工作。 我越是试图将待办事项压缩到我一天中的每一分钟，我想到的想法就越快，我就能完成真正的工作。
考虑一下你完美的一天的一些亮点。 你真的喜欢做什么？ 什么是完成你必须完成的？ 确定哪些工具或附加功能可以使强制性工作更容易完成。 你评价纸张时的芳香疗法？ 强大的运行？ 找出可以帮助你的东西，并将它构建到你的一天。
3.建立灵活的目标
我为自己制定了松散的目标，比如每天至少写两个小时，积极参与和集思广益。 我还计划了更实际的专业和个人目标 - 与新的经纪人联系，为我的杂志做公关，日记，并获得骑自行车20英里到美丽的粘土悬崖的力量
设定灵活的目标，包括您知道可以满足的目标和可达到目标的目标。 你会惊讶地发现实现目标的过程是多么有机 - 你甚至可以确定新的目标。 如果你有一天没有完成一个主要的目标，那就没有汗水了：你还有其他几个你可以查看你的清单。
当我第一次进入TLC时，我的脑海就像孟买街上的一辆自动人力车一样。 我生活在过去或未来，从未在现在。 直到我拔掉头几天，我才意识到我已经错过了生活中的小事，比如美味，营养的食物和美丽的风景。
这听起来很愚蠢，但是当我们经常出差时，我们确实把这个世界视为理所当然。 当你经历你的静修之后，一定要享受小事，花时间真正重新与自己和生活中更简单的方面，比如你的爱好，（或者根本就什么也不做）。
孤独很难，但值得
可能很难相信，但我在TLC度过的时间实际上是艰苦的。 我不得不放下我对孤独的担忧，只是每天都去看看它是什么。 但通过这样做，我再次变得自立和体贴。 我不仅实现了目标，而且实际上是在充电。
在您的撤退期间，尝试了解您去过的地方，并考虑您想要在世界上产生的影响。 接受与你的想法独处。 利用时间重新组合和刷新，这样当你回到现实世界时，你将比以往更强大。
