欢迎来到我们的第一个建议栏Q&A! 对Fran有疑问? 电子邮件[email protected]
亲爱的不舒服,
有一句古老的中国谚语:智慧的开端就是以正确的名字称呼事物。
您的首要任务是确定情况。 这种“性骚扰”是否被法律定义为“影响工作条件或创造恶劣工作环境的不受欢迎,严重或普遍存在的性行为?”如果是这样,请开始保留纸质文件。
我的猜测是,我们应该像生活中的大多数事情一样称之为模棱两可。 这并不是说你的老板不是一个大胖子! 不幸的是,有些情况根本不在我们的控制之下,有些人是混蛋。 他们中的一些人甚至进入了成年人的位置,而没有学会认识社交线索。 我心理治疗师可以诊断出这一点,但我会克制。
可能有原因导致你的家伙粗暴行为,比如他一生都很难过(当然不是你的问题)。 另一方面,他可能只觉得有权将夜间(非性)陪伴作为组织文化的一部分, 也是 一个混蛋。 你能否谨慎地发现你是否一个人不喜欢他?
无论如何,你需要设定你将会和不会忍受的界限,但你也需要聪明地与人,男人和女人打交道。
举例来说,不要做我做的事情。 我的第一份工作是在娱乐领域的一个两人初创公司。 办公室里唯一的另一个人是我的狂躁,已婚老板。 我真的很喜欢这项工作,这家伙很聪明,但他一直邀请我去吃饭,渴望地看着我,告诉我我有多漂亮。 我告诉他我有一个男朋友(现在我35岁的丈夫),但没有什么能阻止他。 大约六个月后,我感到非常不舒服,我就放弃了。
但冲动行事几乎不是正确的选择。
因此,我会要求您确定是否可以忍受六个不愉快的周,以实现更大的目标。 在宏伟的计划中,六个星期是一个短暂的时间,特别是如果你一般喜欢这份工作,你的其他同事,以及进步的可能性。 特别是如果你没有其他工作选择。
你说你“ 坚持 ”,而你“非常 愤怒 。”诚实地问自己,你是否真的明确而坚定地设定并表达了你的界限。 你可能感到不舒服的原因之一是因为在某种程度上你认识到允许他进入你的房间是一种三重犯规:你允许他违反合理的界限,给他一个混合的信息,并且不必要地失去控制。 下次, 您 “坚持” - 将闪存驱动器送到大厅。
下次在飞机上,礼貌但坚定地告诉你的老板你很高兴在大厅里回顾当天的工作,比如两个小时,但是之后你需要时间单独解压缩。 也许甚至会说你需要打电话给你的男朋友,即使他是神话故事。 并且不要走下去告诉他你的不适感的道路,这可能会在他的脑海中为更多的感情分享 - 他的!
你需要设定自己的界限并保持坚定。 但在那之后,你唯一真正的选择可能是学会处理你的不适。 尝试冥想或渐进式肌肉放松。 行使。 分散自己的注意力 记日记。 写作可以帮助你将大脑的情绪反应性,冲动性部分与逻辑叙事部分结合起来。 尝试写下对这个家伙和情况的负面情绪,并确保关注你生活中的一些积极的事情(和人)。
回来的时候,也许我应该对自己的老板感到不舒服; 这不像他威胁或坚持。 但我太天真了,无法理解为更大的目标做出牺牲,过于胆怯和困惑,无法明确而坚定地设定界限,而且过于沉迷于社会文化观念,即女性应该尽可能减少浪潮。 事实上,这家伙最终将这个两人创业公司变成了世界上最具创新性,最成功的娱乐营销公司之一。
现在重点关注接下来的六个星期,下次分配到组织中的某个人,他的工作(和个性)让你钦佩,但不是说这个人的坏话。
祝好运!
弗兰