有些同事在会议中经常打扰你。 有些人似乎没有减轻体重。 甚至还有那些人以最大声的音量爆炸他们的音乐或咀嚼口香糖。
无论他们的烦人习惯是什么，这些同事显然都不是那种自我意识。 毕竟，如果他们知道他们有多么麻烦，他们实际上可能会感到尴尬并结束他们讨厌的行为。
当然，在这些场景中你不是一个直言不讳的人。 对一个烦人或破坏性的同事说起来不仅仅是一种勇敢的行为 - 这本身就是一种风险。 它既可以很好地适应你，也可能适得其反，或者对于那些与自己不协调的人 - 你的反馈就是不坚持。
那么，你怎么能确保你的评论能够引起共鸣并被一个不那么自我意识的同事积极地接受呢？ 以下是四条规则。
你必须非常清楚
由于这个人在意识方面已经落后于你，你必须更加努力地解释他们正在做什么。
看，这并不容易。 但是，围绕真正的问题tip手to脚只意味着接收端的人要么被混淆，要么被误导，要么受到侮辱。
所以，在你与他们聊天之前，要清楚地了解他们究竟在做什么，这会让你疯狂。 这是他们在说什么或他们是怎么说的？ 这是他们经常做的事 - 或者只是在某些情况下？ 而且，这是一种他们可以纠正的习惯，还是一种不在他们手中的东西？
你必须给出背景
人类最好地处理信息的一部分是上下文。
上下文使事情更容易记住。 你还记得你上周四穿的衣服吗？ 可能不是。 但是，如果我问你上周四当你和朋友一起打台球时你在酒吧里穿什么，你可能很容易想起你的装备是什么样的。
此外，上下文有助于解释“为什么。”当你告诉某人 为什么 他们正在做的事情困扰你，分散你的注意力或侮辱你时，它会带来更多的重量。 当然，你可以告诉别人在你的桌子周围大声说话。 但是，如果你告诉他们他们的音量阻止你完成明天到期的重要报告，他们可能会更加同情并且实际上将其降低了一个档次。
在提供您的任何反馈时，给予该人一些工作。 他们在何时何地做了这种习惯？ 那时发生了什么？ 为什么它会以这种特定的方式影响你？
你必须做得很好
一，因为这个人真的没有意义去做他们正在做的事情。 作为LearnVest的作者朱莉亚·张（Julia Chang）表示，“大多数人都想诋毁低情商的同事，但不要因为他们没有的技能而对他们造成过错。”
做一个更大的人，并假设你的同事真的是善意的，而不是故意试图让你爬上墙。
二，因为善意总是得到回报。 你知道我之前说过如何解决一个不那么自知的同事可能会适得其反吗？ 如果你以居高临下或粗鲁的方式做这件事，那就更有可能发生。
让我们把前三个点放在一起。 例如，假设您的同事在办公桌上有点过于健谈。 您可以通过以下方式处理它：
嘿大卫！ 我想知道我是否可以和你谈谈一下。 虽然我喜欢在我们的办公桌上与你聊天 - 我可以花几个小时谈论狗推文，就像我们昨天所做的那样 - 我一直在努力完成本周五到期的文章。 我个人很难不被每个人在谈论我的事情所分心，所以我需要一个小小的帮助：每当你想和我们的团队聊聊非工作的东西时，你能不能搬到厨房或Slack，或者在一天结束时流行？
你必须承认他们的努力并让他们负起责任
这可能是你第一次说出一些它仍然不会引起共鸣的事情。 如果是这样的话，一个简单的戳子提醒他们你的谈话可以创造奇迹：
但如果他们已经采取行动改善，不要忘记承认这一点。 改变不会在一夜之间发生 - 如果这个慢性中断者在你最近的会议中只跳过一两次，而不是每次，这是朝着正确方向迈出的一步。 认识到他们的努力会给你带来巨大的变化，并且不会被忽视。 这样做可以加强您的工作关系，并鼓励他们继续做得更好。
我的最后一条建议是，如果这个人没有动摇，你可能想要引进另一个玩家 - 例如你的老板或人力资源。 因为完全有可能让一个既忘记又以自我为中心的同事，拥有额外的支持会让你有更多的权力来关闭这个人。 我强烈建议您查看这篇文章，以帮助您与更高层的人进行对话。
