想象一下：
你打职业足球，你的球队进入了半决赛。 在比赛还剩2分钟的时候，你已经不知何故最终出现在球队的网前了。 一个对手正在开始射击，你的守门员无处可靠。 事实上，他无法及时回归，这意味着你是唯一一个站在敌人和目标之间的人。 您选择做以下哪项操作？
- 无论如何，准备停止射击。
- 耸耸肩走开，让你的对手基本上运球进入球门。 毕竟，你不是守门员，所以停球不是你的工作。
我愿意打赌你会选择第一个选项（除非你暗中密谋反对你的团队）。
现在让我们稍微改变一下场景。
您的同事在当天结束时会向其中一位客户提供时间敏感的报告。 但由于竞争优先顺序，她没有时间完成它。 她疯狂地转向你，问你是否可以为她做好准备并为她完成。 你是做什么？
你是否找到了一种方法来帮助她，或者你是不是摇头而且在你的呼吸下嘀咕道：“为 你的 客户完成可交付成果不是 我的 工作。”
虽然这里没有参加冠军赛的比赛，但是你的团队成员（和你的公司）的诚信是。 然而，我猜测在这种情况下，你至少倾向于第二种选择 - 如果不是完全决定它作为你的最终决定。
“这不是我的工作”已成为工作场所常用的词组。 但这并不意味着应该如此。 当然，这种态度可能会帮助你避免做额外的工作，但它可能也会阻止你在你的职业生涯中前进，因为你会被贴上不愿意超越的人。 更不用说，它也可以让你被标记为懒惰和不适应（告别你的欢乐时光邀请）。
但是 - 把手机拿一秒 - 只是因为我说你不应该经常使用这四个字并不意味着我认为你应该总是说是的并且自动为别人捡起来。 我所说的是，你应该学习如何以对所涉及的双方都有效的方式说出是或否，而不是让这些话从你的口中溜走。
而不是“不，那不是我的工作”
尝试：“我想帮忙，但我现在没有能力。”
你也很可能在你的盘子上有很多。 因此，不加思索地接受别人的项目可能最终会对您的工作和同事的最终产品产生负面影响。 如果你为他们做一些不好的工作，那实际上并没有用。 有时，如果你提醒问题者这个事实，它有助于减轻打击。
但如果你不确定怎么办？
你需要对自己的工作量保持诚实，以避免过多。 在回答之前退一步看看需要优先考虑的几分钟是值得的。 （是的，你可以要求几分钟时间来查看你的日程安排。）
也许你的待办事项清单确实有很多，但你的一些任务可以推迟几天。 如果您无法解决这个问题，请询问您的主管是否有任何可以优先考虑的优先事项，以帮助您的队友。 （当你问你如何能够最好地协助团队成员时，想想你老板眼中的所有布朗尼点！）
如果你没有容量（100％罚款），你仍然可以通过将你的同事指向另一个可能有空闲时间的人或者一个可以帮助他学习那个令人讨厌的Excel公式的视频来帮助你起来。
只要知道这一点：如果你真的有空闲时间，你不应该撒谎。 其他人会（最终）抓住这一点并开始以负面的眼光看待你。 更不用说，当你几周后来到这里寻求类似的帮助时，你得到肯定的可能性要小得多。
而不是“是的，让我放弃一切”
试试：“我该如何帮助？”
对你的同事来说是个好消息 - 你确实有时间帮忙。 你应该。 您的员工的成功最终会影响您的成功和公司的成功。 （另外，你是个好人，对吧？）
话虽如此，你仍然有你自己的待办事项清单，你不需要完全抛弃它。 相反，通过询问“我现在/今天/今天下午3点/今天早上几个小时如何帮助？”你促使她给你一个特定的任务 - 反对说，10分钟的发泄和“非常感谢你！“他或她告诉你，”无论你能做什么都会让人惊叹。“
此外，正如缪斯作家杰西卡克莱曼所说，“如果你想被视为团队合作者（以及关心自己职业发展的人），你需要承担新的责任 - 即使它不完全在你的驾驶室里。 嘿，你可以学习一项新技能，甚至发现你喜欢你从未想过的东西。“
一句话：如果你发现自己说“这不是我的工作”，或者“这不是我的责任”，那就停止 - 这是一个可怕的标语。 它会自动发送您不愿意超越的消息。
同样，你不应该进入你定期接受所有队友任务（在你的队友之上）的情况。 如果是这样，那么就该和你的经理谈谈了。
但是，下次同事请求你的帮助时，问问自己：我是否会离开我的团队，或者我是否会跳到球前并保存游戏？
